一般来说日式面包是高油高糖的，但是面包的饱腹感一般比较强，当成正餐吃也没有什么问题，很好呀！

肉松面包1个401大卡；日式红豆面包1个218大卡；培果1个346大卡；司康1个246大卡；起司火腿面包1个180大卡；鸡腿面包1个346大卡；公司三明治1块235大卡；火腿芝士三明治398大卡；鸡蛋沙拉三明治129大卡。吞拿鱼沙拉三明治1块160...

红豆面包280卡面包(黄油)100克330卡面包(法式牛角)100克375卡面包(椰圈):100克320卡面包(果料)100克278卡面包(咸)100克274卡面包(麦胚)100克246卡面包()100克318卡白面包(切边)70...

其中每100克全麦面包热量约为65大卡，面包热量跟它制作的工艺以及所加的材料有关。传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。全麦面包的热量算是面包类中最低的了，而日常食用的一些酸奶...

会发胖，蛋糕里不管是奶油还是面包都含有大量的热量，如果你吃了蛋糕，其他的东西要少吃，控制总热量，保持身体的平衡，就会好些。蛋糕的奶油含量比较高，而且蛋清的热量也是比较高的。奶油相当油腻，其热量很高，62%的脂肪都...

原味面包的热量：278大卡（100克）。1.将盐，糖，鸡蛋，温牛奶放入面包机内。2.将过筛的高筋面粉和奶粉放入面包机，在面粉中挖一个小洞放入酵母，为了防止盐和酵母反应。3.选择面包，浅色，900g4.在第一次...

红豆面包280卡面包(黄油)100克330卡面包(法式牛角)100克375卡面包(椰圈):100克320卡面包(果料)100克278卡面包(咸)100克274卡面包(麦胚)100克246卡面包()100克318卡肉松面包一个100公克360卡...

西式中式面包、甜点的热量苹果Muffins1.5oz(约42克)205卡7克脂肪玉米Muffins1.5oz180卡7克脂肪BananawalnutMuffins2oz(约57克)220卡6克脂肪胡萝卜Muffins2oz(约57克)190卡7克脂肪BranMuffins5oz(140克)405...

起士面包1个420大卡红豆面包280卡面包(黄油)100克330卡面包(法式牛角)100克375卡面包(椰圈):100克320卡面包(果料)100克278卡面包(咸)100克274卡面包(麦胚)100克246卡面包()100克318卡肉松面包一个100公克...

主饭:咖喱饭0卡什锦炒饭781-800卡什锦比萨100克210-300卡阳春面392卡牛肉面540卡!!!意大利面1份470克约500-700卡什锦炒面860卡!!!榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385卡焗海鲜357大卡火...