紫甘蓝杂粮粥适合月龄：10个月以上食材：紫甘蓝1片、杂粮米25克、香菇虾皮粉2克、牛肉丝5克制作方法：1、将杂粮米用情水浸泡一下。2、锅中烧开水，将紫甘蓝焯水，去除亚盐。3、将紫甘蓝捞出，放凉...

01、木耳鸡丝杂粮粥木耳鸡丝杂粮粥是非常适合小孩子吃的，里面的木耳能够起到润肺的作用，而胡萝卜以及卷心菜等配菜，能够提供甜味，所以很多小孩子都特别的爱吃。如果想要做好这道菜，那么首先得准备好适量的木耳，胡萝卜，卷...

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。4、加一些冰糖，味道更棒。

食材：绿豆、大米、小米、适量杂粮做法：所有食材一起洗干净放锅里煮。此款粥的优势：简单快速，绿豆营养丰富，富含叶酸、钾、钙等，另外，绿豆与大米一起熬成绿豆粥，这样吃还能提高蛋白质的利用率。夏天常吃绿豆汤，还能...

杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆...

1。材料：薏米50克，百合15克，水、蜂蜜适量。2：五谷杂粮粥做法：(1)将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀，出锅即成。3．功效：健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹...

1.五谷杂粮粥原料：小米50克、糯米50克、玉米粉50克、糙米50克、绿豆50克、大枣10克、桂圆5克。制作方法：1）将小米、糯米、糙米、绿豆洗净后泡水；2）加入适量清水，煮开后调至小火慢炖；3）持续煮约30分钟后，...

1、家庭杂粮粥：玉米面粥：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊。边倒边搅拌，待粥开后再多煮一会儿就成了。粥中可加入一些枣泥，宝宝更爱吃。腊八粥：腊八粥是传统的粥，它的用料因地区与口味的不同而略有...

一、红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2、先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再...