像乌鸡枸杞红枣汤还有鸽子汤以及燕窝这些都是能够帮助治疗调理宫寒的药膳。7、生姜红糖生姜有着祛寒的作用,红糖有着活血祛瘀的功效,像生姜和红糖一起搭配使用是能够调理胃寒和宫寒的,但是要注意生姜红糖最好不要在月经期间喝。生姜...

日常保暖工作要做好日常应该注意腹部保暖，晚上睡觉的时候盖好腹部，可以用热水袋或其他取暖产品适当的帮助腹部来保暖，养成腹部保暖的好习惯，才能有效避免宫寒困扰;有宫寒症状的人群每天睡觉之前用热水袋热敷腹部20分钟，对...

2、泡澡暖宫—硫磺皂泡澡沐浴中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，买一块含硫磺成分的香皂泡澡，让硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善宫寒症状。3、中药浴足我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，...

如题，我想知道:宫寒怎么调理?

月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。9、夜晚休息保护好腹部晚上睡觉时一定要盖好腹部...