最新文章专题视频专题关键字专题TAG最新视频文章视频文章2视频2tag2tag3文章专题问答问答2 文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
八髎穴位位置图和作用 如何治疗抑郁性失眠症? 抑郁症测量表到底准不准? 密集恐惧症产生的原因是什么? 如何判断心理人格? 如何才能戒掉撸管 心情不好的调整方法 的害处 别让抱怨成为人生的绊脚石,如何化解抱怨情绪? 如何保持自身的心理健康 密集恐惧症应该如何治疗? 感觉孤单怎么办? 人为什么活得很累 怎么克服看完鬼片后的恐惧心理 心理健康的内容有哪些 为何很多人喜欢单独待着? 外向孤独症包括哪些? 男生如何戒撸,戒撸的有效方法 女人必须知道的健康作息时间表 一周最有效减肥食谱 让你饱着瘦下去 重大疾病保险有用吗?有没有必要买? 杜仲茶的作用与功效 如何定义佝偻病 佝偻病有哪些症状 初中生怎样瘦腿 如何瘦身不反弹 心情不好怎么办?怎样让心情好起来? 怎么在30秒内快速入睡 怎样使用女性护理凝胶 新生儿几种睡姿,睡出宝宝好头型。 做到健康饮食的方法 粗盐热敷的功效用法 多囊卵巢会是什么原因引起的呢 误食降糖药有哪些症状 小孩的重疾保险哪个好?怎么选择最划算? 怎么减掉大腿上的肉? 春季常用药膳有哪些 怀孕六个月胎儿图 金针菇不能和什么一起吃 人们该如何购买重疾险 哪个公司的重疾险好?
增强意志力的七种方法
2020-03-18 17:19:39 责编:小OO

增强意志力,绝不是一蹴而就的事,需要长期的练习和坚持才行,怎样才能增强意志力呢?下面小编就介绍下自己在生活中的经常做法吧。希望能和有缘之人共勉。

操作方法

每天坚持做一件自己不喜欢做的事。每个人总有自己最不喜欢做的事,要想增强自己的意志力,就尝试每天都坚持做一件自己最不喜欢做的事,虽然不喜欢,但你一直要求你去做,只要你能坚持下来,其实你的意志力就已经练成了,至少能证明你是一个敢于坚持的人。

每天坚持记账。每天记账,记下自己的日常开销,看看自己的钱花在什么地方,既可以清楚自己的收支情况,还可以提醒自己开源节流,注意节约,更重要的是,只要你能长期坚持,对你意志力的增强也是大有好处的。

要有乐观积极的心态。意志力,代表你有决心做某事,要想增强你的意志力,你首先得是一个乐观积极的人,对自己有信心,相信你能行,你能做到,你可以实现自己的目标,不悲观不消极的人,一定是一个能养成极强意志力的人。

每天坚持爬楼梯。现在出门上下,都是电梯代步,假如你想增强自己的意志力,就不放要求自己每天上下楼都爬爬楼梯吧,既可以锻炼身体,有可能锻炼你的意志力,不是挺好的事吗?

每天坚持写一篇日记。你喜欢写日记吗?你能坚持每天写日记吗?假如你想增强你的意志力,那就请你每天坚持写一篇日记吧,只要你能坚持上一年,其实现在的你也就变成了一个有意志力的人啦、

每天定期进行自我暗示。要想成为一个有意志力的人,你还必须每天进行自我暗示,暗示自己一定要坚持,一定要做到某事,都说心思是能影响人的行动的一大利器,只要你能每天自我暗示自己一定要坚持做某事,你就可以成为一个有意志力的人。

给自己定一个短期且能实现的目标,然后每天坚持。假如你想成为一个有意志力的人,你不妨给自己定一个能实现的短期目标吧,然后你就朝着这个目标努力前进就行,只要你能实现这个目标,其实你就是一个有意志力的人了。

特别提示

以上图片来源于网络,感谢图片作者,如有侵权,请联系删除,谢谢。
增强意志力需要长久的坚持才行,日复一日,慢慢地也就成了一种习惯。

声明:本文由用户 theone99 上传分享,本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

显示全文
专题微软推出AI新算法,能够加快旧照片修复效率微软推出AI新算法,能够加快旧照片修复效率专题2022年的假期安排出炉,快来一起看看吧2022年的假期安排出炉,快来一起看看吧专题骑手摔猫引发热议,结果被永久封号骑手摔猫引发热议,结果被永久封号专题张一鸣身价594亿美元超腾讯马化腾,成中国互联网首富张一鸣身价594亿美元超腾讯马化腾,成中国互联网首富专题AI打造童话世界,引领科技生活AI打造童话世界,引领科技生活专题特斯拉公司CEO马斯克,给大众高管传授电动汽车经验特斯拉公司CEO马斯克,给大众高管传授电动汽车经验专题网友爆料蚂蚁森林未种植梭梭,官方辟谣网友爆料蚂蚁森林未种植梭梭,官方辟谣专题AI是否拥有著作权,进入人们的视野AI是否拥有著作权,进入人们的视野专题Twitter股价跌至超10%,创造近 6个月最大跌幅Twitter股价跌至超10%,创造近 6个月最大跌幅专题关于未来人工智能发展的三大预测关于未来人工智能发展的三大预测专题微博新增“炸毁”评论功能:只对自身个人隐藏微博新增“炸毁”评论功能:只对自身个人隐藏专题官方回应解决屏蔽网址链接等问题官方回应解决屏蔽网址链接等问题专题B站上线童年动画专区:重温童年经典B站上线童年动画专区:重温童年经典专题AI审美开始对我们的生活评头论足,影响着我们个性化审美AI审美开始对我们的生活评头论足,影响着我们个性化审美专题韩国电信 KT 对“网络瘫痪事件”正式道歉韩国电信 KT 对“网络瘫痪事件”正式道歉专题网约车车内监控视频引发热议,司机拒逆行遭表扬网约车车内监控视频引发热议,司机拒逆行遭表扬专题抖音直播开展打击低俗、不良价值观内容行动抖音直播开展打击低俗、不良价值观内容行动专题人脸识别AI技术,从梦想走进生活人脸识别AI技术,从梦想走进生活专题王小川告别搜狗,将进入医疗健康领域王小川告别搜狗,将进入医疗健康领域专题部分网约车平台开展非法营运,交通运输部等五部门联合约谈部分网约车平台开展非法营运,交通运输部等五部门联合约谈专题软银成立30亿美元,用来投资拉美科技公司软银成立30亿美元,用来投资拉美科技公司专题多家互联网集团取消大小周,小鹏汽车每天工作8小时多家互联网集团取消大小周,小鹏汽车每天工作8小时专题AI防“疫”,人工智能发挥了多少作用?AI防“疫”,人工智能发挥了多少作用?专题段永平回应“重出江湖联合OV造车”绝不会发生段永平回应“重出江湖联合OV造车”绝不会发生专题AI助力精准防控,帮助病例筛查、药物研发AI助力精准防控,帮助病例筛查、药物研发专题外卖骑手为消差评拿砖上门被刑拘,结果顾客没评论外卖骑手为消差评拿砖上门被刑拘,结果顾客没评论专题分析师认为马斯克将凭SpaceX成首位万亿富豪分析师认为马斯克将凭SpaceX成首位万亿富豪专题人脸识别技术应用应该刹刹车,划定好边界人脸识别技术应用应该刹刹车,划定好边界专题知名游戏主播山泥若二审宣判,被判刑3年并处罚金5万元知名游戏主播山泥若二审宣判,被判刑3年并处罚金5万元专题公租房小区被曝,超过10万元的豪车拒进公租房小区被曝,超过10万元的豪车拒进专题增强意志力教案专题提升意志力的方法专题怎么增强自己的意志力专题磨练意志力的方法专题磨炼意志力的方法专题增强自控力的方法专题增强意志力的训练方法专题意志力名言专题如何磨练自己的意志力专题培养意志力力的方法专题提高意志力的小游戏专题培养意志力的小事专题怎样锻炼自己的意志力专题意志力薄弱怎么办专题反意志力专题提高意志力专题人的意志力有多强大专题测试你的意志力多强专题怎样能锻炼人的意志力专题意志力训练专题