一年内不能运动是对你负责，客观的意见，韧带的修复很慢，而且因为有过损伤，再次剧烈运动，可能导致再次撕裂，建议你不要踢球，可以做些诸如慢跑等恢复性的锻炼，一般伤后半年就可以开始了，此外还可以通过练习半蹲（马步）...

不要前功尽弃，如果是腿部韧带是切不可跑的。如果是其他部位的，就要根据实际情况而定了。恢复性训练，可以泳池中进行，或者慢走，但是跑步一般都是基本恢复健康了才有的安排。

原则上术后一年或一年半韧带完全成型后是可以恢复全部运动的，但如果长跑，一个最重要的前提是，手术腿的肌肉强度不得低于建腿的百分之八十，否则很容易导致膝盖磨损的不可逆损伤！

绝对不要！！！这个一点都不开玩笑！！！韧带断了接上之后容易出现韧带痉挛，剧痛！！！断了几年之后重新跑需要一个很长时间的恢复过程（至少三个月，半年最保险），如果你没有恢复过程就这么跑的话不只是疼的问题，是你...

你好韧带撕裂康复后是不能剧烈运动的，如果你曾经手术治疗，韧带的松弛度还不是太好。如果你选择保守治疗，韧带肯定有一定的松弛的，更不适合剧烈运动，刘翔就是例子，所以不要剧烈运动。

十字韧带撕裂只要手术没有大问题，韧带没有粘连，一般3个月就可以佩戴护具行走。4到6个月能够脱下护具行走，6个月后彻底恢复正常生活，但运动不能剧烈，1年后恢复75%以上的运动能力。韧带松弛也不可怕，毕竟不是断裂，根据...

可以啊。都已经修复了，当然就可以继续跑了。前交叉十字韧带是控制人体变向运动的，跑步对它没有什么大的伤害，跑步主要伤的是半月板。

能跑是能跑，但不会再有以前的速度了。如果说要继续训练参加比赛的话应该是不可能的了，成绩不会再上去了

通常需要四个月到半年时间才能进行。过早容易引起再损伤。该手术后是有过恢复过程的，你说的都是剧烈运动，

回病情分析:你好,韧带撕裂是需要休养一段时间的,若是恢复的较好是可以做适当的运动但是最好不要剧烈运动为好。适当的运动是有益的。意见建议:你好,像你现在的症状我建议你还是最好不要剧烈的运动适当的活动为宜。