佳得乐这种饮料，虽然不能算是兴奋剂，但也绝不只是放香精的水。会在你后半程最困难的时候帮到你，就这么一点作用，如果水平相当的，对手没喝你就赢了。差50米的话也就没什么用了。也没什么副作用，喝多了晚上可能有点...

1、功能性饮料。像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。2、薄荷糖。薄荷的提...

佳得乐是一种维生素补充，出汗后对身体补充些需要的微量元素，可以在运动之后不至于体虚没精神的感觉。喝水是很正常的，建议运动前喝适当水，防止运动时过度脱水，但也不宜喝太多造成负荷。1红牛是立杆见影型的，确实抗疲劳。...

红牛，佳得乐，都是含有刺激性的饮品，基本上都是激素成分多。对于短期间喝，效果不是很明显，我认为很大都是心理作用而已。如果真的要喝的话。考试前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，巧克力的作用其实是提高运动时的...

宝矿力和佳得乐是补充体力的，而红牛是用来激发体力的说真的，喝多了真的不好，特别是红牛！而功能事实上也只是厂家说说的，没有什麼用的，什麼事情都是靠实力的好

尤其在运动时，可使运动能力和抗疲劳能力进一步增加。而对于其恢复疲劳的功效，则不是一下子能够体会得到的。也许其只是通过营养成份来慢慢调节身体机能，因此其在疲劳后饮用要恢复体力还是需要一段时间的。2、佳得乐佳得乐（...

茶饮料：茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明显。2.碳酸饮料：七喜、雪碧、可乐等碳酸饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽的口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能...

功能饮料经常喝对人有坏处。饮料中的钠等元素还可能增加机体负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，而且红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，同时对心脏有刺激作用。因此要注意高血压、心脏病患者最好别喝。

红牛有的是牛磺酸，但身处发育期的你就不合适了，而且效果也一般。含咖啡因的就太多了。实际上你需要的是葡萄糖，医用的针剂，20ml每支，用砂轮打开，口服。

4.蜂蜜饮料：蜂蜜具有较高的营养价值，可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用，还可加强心脏代谢，解除疲劳。5.茶饮料：茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作...