第一，小腿肚子发胀有可能是受凉引起的，我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。第二，小腿肚子发胀有可能是缺钙导致的，所以平时我们要注意饮...

小腿肚子胀疼、发硬可能是饮食不规律、消化不良和不良的生活习惯等导致的。治疗方法有注意饮食方面的调养，要饮食清淡，不吃生冷、油腻、刺激性和不易消化的食物，不暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，饭后可以经常腹部按揉，可以...

1.考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。建议去看看医生。2.腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。

肌肉的问题小腿肚子酸胀我们首先要考虑的是小腿肌肉的问题。一类是繁重的劳作、超负荷体育锻炼以及长时间保持一个姿势不活动，都会引起小腿肌肉的纤维变性、坏死以及纤维化。另一类是外伤因素，也会引起肌肉的酸胀。还有就是...

上起来两腿发胀，有可能还是脚部的。原因，这种情况不排除是一些肾脏的原因或者下肢血液循环不好的原因造成的，可以到血管专科医院检查看看，是否有相关疾病，比如静脉曲张，静脉血栓。

1、骨质增生腰椎退变导致的腰椎侧隐窝狭窄，支配小腿的神经根受压，或站立行走后出现神经根水肿，肿胀，回流不好，出现酸痛。伴有麻木，有时和天气潮湿，或受寒有关。2、血管疾病包括下肢静脉曲张，血栓形成，脉管炎，但相对...

病情分析：腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解...

问题四：小腿肚子发硬还有点胀痛是怎么回事血液循环不好，轻微的血管瘀塞，小腿静脉发涨变硬造成的。因人行走站立时间较多，雪液在下肢瘀积不利于循环，所以下肢比全身感觉更重。抬高腿部就会好些。看医生吧会给你明确的...

让堆积到一起的肌肉，更好的伸展开。晚上的时候可以用木桶装上热水把脚来连同小腿一起泡，这样效果更好，如果不能泡的话，冲凉洗澡的时候也一定要用热水多冲冲小腿的肌肉，好好放松一下，适当的给小腿进行一下按摩。

血液循环不好，轻微的血管瘀塞，小腿静脉发涨变硬造成的。因人行走站立时间较多，雪液在下肢瘀积不利于循环，所以下肢比全身感觉更重。抬高腿部就会好些。看医生吧会给你明确的答案，此病不能拖后期会更严重。