2、如果是你坐着腰部很难受，就有可能是腰肌劳损。般有该种症状的人，站着没什么感觉，但久坐，或弯腰时，会明显感觉到腰痛

第一种:搬运工,主要是长期弯腰劳作,腰骶部肌肉疲劳过度,腰肌积累性损伤搬运工第二种,办公室人群,长时间不正确姿态久坐或长时间不正确姿态就站,使髂腰肌、腰骶部肌肉长期处于高张力状态,长期下去就会导致腰肌劳损。腰肌劳损形成的...

2、腰肌劳损的患者临床表现是相差不多的，很多患者都可能会引起腰部的灼痛的感觉，也可能会导致腰部胀痛或者是刺痛的感觉，如果腰部用力过大，腰肌劳损这个疾病的.症状更加严重。3、腰肌劳损的患者可以通过使用物理的方法进行...

无明显诱因的慢性腰痛是腰肌劳损的主要症状，它是慢性的无菌性炎症，病情初期往往比较隐匿。症状常出现在久站、久坐、夜间久卧后，锤击或按摩疼痛部位可缓解疼痛症状，疲劳后疼痛加剧，休息、适当活动可以缓解疼痛，改善症状缓...

还有一个自测方法，大家也可以试一试：平躺在床上，缓慢抬高双腿，如果抬高角度小于70时，就出现腿部疼痛、麻木，或者原本存在的疼痛、麻木感加重，说明可能得了腰椎间盘突出症。很遗憾的是，对于腰椎间盘突出症是难以彻底根治...

髂腰肌牵拉如图，骨盆中立位，要进行牵拉的一侧大腿放在后面，挺胸抬头，感觉大腿前部和腹部下方有牵拉感。保持这个姿势至少30秒，缓慢的放松休息30秒；进行2组。腘绳肌牵拉：腘绳肌的牵拉，下肢稍微外展一些可以针对性牵拉...

(常说的腰肌劳损)二、外感腰痛(1)风湿性腰痛,表现为酸痛不定,类似于游走性关节疼痛。(2)寒湿性腰痛,患者疼痛固定不移,畏寒喜热。(3)湿热性腰痛,腰部酸痛重着。三、内虚腰痛(1)肾虚腰痛,腰者肾之府,转摇不能,肾...

1.腰肌劳损又称功能性腰痛或腰痛筋膜炎，是慢性腰腿痛中的常见病之一。主要症状是腰骶部或腰骶部疼痛，会随着季节或疲劳程度的不同而反复发作和变化。多为急性腰扭伤后的误治或长期弯腰工作造成的反复损伤。肾虚分为肾阳虚...

回发病原因慢性损伤绝大多数病人有损伤史,弯腰时下腰部感觉酸痛无力,或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛,但无运动、感觉障碍是腰肌劳损病因之一。压痛的局限性压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘...

2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。3、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发...