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绿豆汤怎么保存好
2022-10-02 00:40:55 责编:小OO
文档

绿豆汤应该放入冰箱里密封保存,最佳存放时间是1到2天,最好不要超过3天,因为时间长了,一是容易变质,二是营养丢失。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

绿豆的功效:

1、清热解暑:用绿豆来熬汤可以补充人体的水分,同时还能够补充无机盐,让我们的体内水钠维持平衡。

2、辅助解毒:绿豆当中的某些成分可以跟毒素结合在一起,然后形成沉淀,这样就不会使得胃部吸收掉这些毒素,也就可以达到解毒的效果。

3、辅助抑菌抗菌:绿豆里含有很多能凝固微生物的原生质,对于细菌有着很好的抑制效果。

4、辅助降脂:绿豆里面含有很多成分都可以促进胆固醇的分解,然后加快胆汁内胆盐的分泌,从而降低了对胆固醇的吸收。

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