不锈钢饭盒是不能放进微波炉中加热的，这是因为不锈钢饭盒在放进微波炉中加热时，会产生电火花，而且不锈钢材质还会反射微波，不仅会对微波炉造成损伤，还无法对食物进行加热。

微波炉中是禁止放入金属容器的，避免在长时间加热的情况下，微波与金属摩擦产生火花，对微波炉造成损伤，严重时还会损坏微波炉的磁控管。

不能放进微波炉中的器皿：

金属器皿。除不锈钢饭盒外，所有含有铁、铝以及搪瓷的饭盒都是不可以放进微波炉中的，同时锡箔纸也不允许放进微波炉中，以免对微波炉造成损害。

纸袋和纸盒。很多熟食为了追求环保，都会将包装换成纸袋和纸盒，在加热的时候需要将纸质包装取下，以免微波炉中温度过高时，纸质过于干燥，导致炉内起火。

普通塑料器皿。普通塑料在高温下容易分解出一种化学毒物质，导致食物在普通塑料袋或普通塑料器皿中会受到有毒物质的污染，所以普通的塑料制品是不能放进微波炉中加热的。

封闭容器。加热液体时应使用敞口的容器，以免加热时温度急速上升致容器内部压力过大，引发爆炸。