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练体操为什么长不高
2022-08-04 16:38:44 责编:小采
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练体操长不高的原因:

一、过早的高强度训练对长个有一定影响。

体操属于伸展运动,一般来说不会抑制长高,反而还会对长高有益,但是如果运动的强度过大,就可能会适得其反,抑制孩子生长。

二、控制饮食造成营养不良。

练习体操的运动员一般从小就需要控制体重,在饮食方面会有严格控制,对于处于生长发育期的孩子来说,控制食欲无疑会造成营养不良,而且通常会造成身体脂肪不足,导致发育延缓。

三、教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养。

国内的体操技术特点展现为灵巧多变,需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演,如果运动员体型小、个头矮的话,身体重心相对就低,那么落地动作就会更稳,优势才会更加明显,从而能获得更高的排名。

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