1、很多家长会犯的一个误区，是觉得戒瘾成功是再碰成瘾物质或成瘾行为，其实不然，在《根本停不下来》中，沈家宏表示戒瘾成功的标志，并不是不再碰成瘾物质或成瘾行为，也就是说，孩子不沉迷游戏，不是说不再碰游戏，当孩子从不顾学习，没日没夜地玩游戏，转变为能控制玩游戏的时候，不影响学习的时候，也是戒瘾成功了，这也是家长在帮助孩子过程中，要知道的事情。
2、沈家宏在书中还提到，孩子成瘾的原因之一是在现实生活中或在家庭中缺乏亲密关系，所以作为家长，在孩子戒瘾过程中，弥补孩子对亲密关系的缺失是非常重要的。
3、因此，为了帮助孩子戒瘾，家长要经营好与孩子的亲密关系，才能真正帮助到孩子。具体怎么做呢？沈家宏提到2个原则，一是无条件尊重，二是让孩子承担应该承担的责任。
4、无条件尊重，意味着要家长抛弃“只有你不再沉迷游戏，我才会关爱你‘这样的想法，不要怀疑、轻蔑、打击孩子。
5、让孩子承担应该承担的责任，是面对孩子买游戏装备透支的生活费，家长要狠下心，不要替他承担。
6、然而，仅做这些，是不够的，在日常生活中，家长还得注意和孩子的相处，在书中，沈家宏总结了几个注意事项供家长参考，如要耐心倾听孩子的倾诉、要积极处理人际矛盾、注意表达感受等等，这些生活中的细节，都能帮助家长和孩子家里良好的亲密关系，从而帮助孩子戒瘾。
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