一里等于500米。里，是长度计量单位。常用于计量地理距离，现在被称为华里、市里，一里等于500米，是中国古代使用的长度计量单位。里作为计量单位，源于中国古代的井田制，井田制被废除之后，由面积单位演化为长度单位。据古文《春秋·谷梁传》宣公十五年：“古者，三百步一里，名曰井田。井田者，九百亩，公田居一。”
井田制一里为九百亩。古人借面积单位作长度单位，随着商鞅变法废除井田制，一里的含义，逐渐由长宽各三百步的面积单位，变成距离三百步的长度单位。隋唐改一里为三百六十步，后沿用至明清未变。
相对于表面数据，历代度量衡的实际值，存在不同程度变化。秦汉以六尺为步，一尺长约23厘米。
隋唐以五尺为步，一尺长约30厘米。相比起来，人类步幅几乎不变。一步（一左一右）基本是1.4至1.5米。
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