1、确定你是否经历原因不明的急性疲劳。疲劳是许多不同疾病的征兆，但也是许多HIV感染者所经历的症状。如果急性疲劳是你唯一经历的症状，无须感到惊恐，惟需进一步研究此症兆。急性疲劳与单纯地感觉困倦是不一样的。你是否总是感觉疲倦，即使是在一夜好眠后？你是否察觉自己更常午睡，并且因为感觉精神不振而避免进行剧烈运动？这类疲劳才是需要关注的。
如果此症状持续数周或数月，请务必进行检测排除HIV。
2、留意是否发烧或过度盗汗。这些症状常见于HIV感染早期阶段，也即是HIV急性感染期（第一阶段）。然而许多感染者没有出现上述症状，但其他人通常在感染HIV二到四星期后经历这些症状。发烧与盗汗也是流感和一般感冒的症状。如果是流感或感冒多发季节，那么你可能只是患上这些普通疾病。
发冷、肌肉酸痛、咽喉痛及头痛等流感和感冒病症，也可以是HIV初期感染征兆。
3、检查颈部、腋下或腹股沟的腺体是否肿胀。淋巴结肿胀是对身体感染所做出的反应。虽然此反应并不发生在每个HIV初期感染者上，但对出现感染症状的人而言，这是一个常见的征兆。在HIV感染中，颈部淋巴结通常比腋下或腹股沟部位的淋巴结更为肿胀。
淋巴结可因为许多其它类型的感染而肿胀，比如感冒或流感，因此必须进行进一步研究确认肿胀原因。
4、留意恶心、呕吐及腹泻现象。这些常见于流感的症状也可预示HIV初期感染。如果这些症状持续，请进行检测。
5、 注意口腔和生殖器溃疡。如果你发现口腔溃疡与其它症状同时出现，特别是你并不常出现口腔溃疡，那么这很可能是HIV原发感染的征兆。生殖器溃疡也是感染HIV的迹象。
1、切勿不把干咳当一回事。此症状发生于HIV后期，有时候甚至是在该病毒感染并潜伏在体内许多年后才出现。这看似无害的症状一开始总是容易受到忽略，特别是发生于过敏季节、咳嗽及感冒季节时。如果你出现干咳症状，且无法通过服用过敏药物或吸入器治愈，那么它很可能是HIV征兆。
2、观察皮肤是否出现形状不规则的斑块（呈红色、褐色、粉红色或紫色）。HIV后期感染者经常出现皮疹，特别是在脸部及躯干上。斑块也可见于口腔及鼻子内部。这是HIV演变成艾滋病（AIDS）的迹象。发红及呈片状的皮肤也是HIV后期征兆。这些部位也可能看似疖或肿块。
皮疹通常不伴随着流感或感冒，所以如果你同时出现其它症状，请立刻看医生。
3、注意自己是否得肺炎。肺炎通常影响由其它原因导致免疫系统无法正常运作的人。HIV后期感染者容易被平常不会造成严重反应的细菌感染而得肺炎。
4、检查是否被念珠菌感染，特别是口腔内。HIV后期患者的口腔内部常常被念珠菌感染，也即是鹅口疮。舌头及口腔内出现白色或其它不寻常的斑块。这是免疫系统无法有效对抗感染的预警。
5、检查指甲是否出现真菌的迹象。黄色或褐色指甲，以及破裂或切损的指甲均常见于HIV后期患者。指甲变得更易受真菌感染，这些真菌都是身体在正常情况下能击退的。
6、确定你是否正原因不明地迅速消瘦。在HIV初期阶段，迅速消瘦是由过度腹泻所引起；而在后期，此现象被称为“消耗综合症”或“营养耗竭”（wasting），是身体对体内的HIV病毒作出的激烈反应。
7、注意记忆力减退、忧郁症或其它神经性损害问题。这些症状十分严重，不管怎样都应深入检查。
1、了解你是否面对感染风险。几种不同的情况可让你处于HIV感染风险。如果你经历以下其中一种状况，那么你的确有感染风险：你进行了不安全（无防护措施）的肛交、阴道性交或口交。
你曾与他人共用针头或注射器。
你被诊断患上性传播疾病、肺结核或肝炎，或者按这些疾病治疗。
你曾在1978至1985年之间接受输血，当时尚未有安全措施防止受感染的血液用于输血。
2、切勿等到症状出现才进行检测。许多HIV患者并不知道自己被感染。该病毒可潜伏在体内长达十年才开始出现症状。如果你有理由认为自己可能感染HIV，切勿因为缺乏症状而不进行检测。最好能尽快知道自己是否受感染。
3、进行HIV检测。这是确认是否感染HIV的最准确方法。联络本地诊所、红十字会、你的医生或其它本地资源，查明何处可进行HIV检测。你也可在网上查询检测点。HIV检测非常简单及可靠（在大部分的情况下），而且价格可负担得起。最常见的测试是抽取血液样本。此外也有使用口腔积液（非唾液）及尿液进行的检测。有些测试甚至可在家进行。如果你没有固定的医生能为你进行检测，请联络所处地区的卫生部门。
如果你进行了HIV检测，切勿因为害怕而不敢获取测试结果。知道自己是否受感染将为你的生活方式及思维方式带来改变。
如果你使用了HIV家庭检测试剂盒，而测试结果为阳性，你将被转诊进行跟进测试。切勿避开这些跟进测试。如果你很担心，可与你的卫生保健提供者预约咨询。
HIV不是通过空气或食物传播的病毒。该病毒无法在体外存活太久。
性传播疾病提高被HIV感染的风险。
切勿拾起被丢弃的针或注射器。
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