1、将薄脆饼干嚼碎。你也可以用手把饼干掰碎。没有薄脆饼干的话，面包或者浅色的甜曲奇饼(比如：香草威化饼、砂糖饼干和全麦饼干等)也可以。不要用巧克力曲奇饼或者奥利奥饼干——它们的颜色太深了！
2、把嚼碎的饼干吐到塑料袋里。除了塑料袋，你也可以吐到碗里、水槽或者马桶里。如果觉得不够多，就再嚼几块饼干吐进去。
3、需要的话，加点水。直接吐在马桶里的话就不需要加水了。否则就在装碎饼干的容器，比如碗、塑料袋或者水槽里就加点水。加了水的呕吐物看起来更逼真。你也可以试着加点白醋、苹果醋、苹果汁，甚至一点点牛奶。
4、加些软烂，有气味的食物。湿的猫粮或者狗粮效果最好。你也可以添加少量的罐装金枪鱼或者婴儿食物。这些食物能让呕吐物看起来，闻起来更像真的。 你也可以把麦片嚼碎了吐出来，和醋混合。蹭些人造呕吐物在马桶座上。这样看起来像是你不小心弄上去的！
5、让其他人注意到你的呕吐物。如果吐在马桶里，千万不要冲掉！如果吐在碗里或者塑料袋里，就把你的"成果"拿给家长、老师或者监护人看，告诉他们这是你吐的。
1、在碗里将10块薄脆饼干捣碎。这个碗一定要能在微波炉里使用。找不到薄脆饼干的话，甜的曲奇饼或者麦片也行。
2、加入40克干的燕麦片。那种又大又厚实的燕麦片效果最好，如果是切碎的也行。
3、倒入240毫升水。用勺子搅拌混合物，让饼干被水充分浸湿。
4、将碗放进微波炉里加热30秒。你希望呕吐物既有少许结块，又有浸泡在水里的感觉，而加热30秒刚好能达到这个效果。用隔热垫或烤箱专用手套把碗从微波炉里拿出。
5、把玉米粒或者切碎的胡萝卜扔进碗里。你也可以把一小块胡萝卜嚼碎了吐进碗里。这样能使呕吐物看起来更像真的。
6、挤入少许蜂蜜。蜂蜜能让呕吐物看起来颜色更深，更加黏糊糊的。 没有蜂蜜的话，就用枫糖汁、龙舌兰糖浆或者煎饼糖浆代替。
7、用勺子搅匀。搅拌的时候，勺子一定要接触到碗的边缘和底部。
8、使用前，将人造呕吐物放凉。把呕吐物倒在衣服上，或者倒进马桶里。别忘了倒些在地上。你也可以舀些到嘴里，然后弯下身子吐出来。吐的时候，一定要发出声音哦！
1、加热45克苹果酱。把苹果酱倒进小平底锅里。打开炉火，用中低火加热平底锅，直到有蒸汽冒出。不论什么种类的苹果酱都可以。没有苹果酱的话，就用婴儿食物代替。
2、在苹果酱里加进一包明胶粉，搅拌均匀。有味道的果冻粉会让呕吐物改变颜色，所以不建议使用。如果家里只有果冻粉，尽量使用黄色或者橙色的果冻粉，这样呕吐物的颜色会更自然。
3、加入一两撮可可粉。先将锅里的食材搅拌几下，然后撒入少许可可粉。可可粉会让呕吐物的颜色更深。没有可可粉就用热巧克力粉代替，或者抓一些泥和食材混合。
4、把平底锅从炉灶上移开。将锅子放在三脚架或者叠好的毛巾上，以免烫坏料理台。
5、加入燕麦片和谷物麦片，增添呕吐物的质感。用手各抓一小把燕麦片和麦片扔进锅里，然后充分搅拌。需要的话，先用手把大片的麦片弄碎。如果没有麸皮葡萄干麦片（Raisin Bran）或者玉米麦片（Cornflakes），就用其它种类的浅褐色片状麦片代替。格兰诺拉水果干坚果谷物麦片（Granola ）就是一种很好的选择！
6、把假的呕吐物摊在盘子上。用锅铲把呕吐物从锅里移到盘子里。用勺子把呕吐物摊开，使其看起来更自然。喜欢的话，你也可以在呕吐物表面再加些燕麦片或者碎麦片。 注意不要加太多！
7、把呕吐物晾几个小时，使其充分冷却。这之后，你就可以用锅铲把呕吐物铲起来，用来恶作剧了。被整的人一定会恶心死。
1、在混合用的杯子里挤一些胶水。你可以用摩宝胶（Mod Podge）一类的蝶骨巴特胶水，或者手工专用白胶。胶水的用量在60到120毫升之间。建议使用一次性的纸杯子。
2、加入少许棕色。只需加入一小滴棕色的食用色素，水彩颜料或者油漆就够了。胶水的颜色可能刚开始有些淡，干了以后就会变深了。
3、稍加搅拌，让胶水的颜色更均匀。塑料勺子、冰糕棒或者牙签都可以用来搅拌。
4、把一半的胶水倒到烘焙纸上。首先把烘焙纸在烤盘上铺开，然后把胶水倒上去，让胶水看起来像是吐在上面的一样。剩下的胶水留着稍后使用。你还可以使用蜡纸或者保鲜膜。
5、撒上一些块状物。一小把干燥的猫粮或者狗粮应该足够恶心了。如果是人类的呕吐物，就抓一把干的燕麦片或者带混合水果干和坚果的谷物麦片。把大部分的食材撒在胶水中间，边缘也别忘了撒上一点点。
6、把剩下的胶水倒在一块块的食材上。只要将加了颜色的胶水直接倒在食材上就行了。倒的时候，确保所有的固体食材都被胶水覆盖，这样才能起到封存的作用。
7、等待胶水变干。胶水几天后就会变干，变透明。如果不愿意等那么长的时间，你可以在48小时后把呕吐物放进烤箱里，在135℃的温度下烘烤10分钟。烤的时候呕吐物会散发出难闻的气味，所以最好把窗户打开。
不要把蜡纸或者保鲜膜放进烤箱里。铺在上述材料上的呕吐物只能自然风干。
8、把呕吐物撕下来。呕吐物干了以后虽然有一定的弹性，但也要小心别把它弄弯。把呕吐物放在你的整蛊对象容易发现的地方，比如地板或者他的枕头上。因为呕吐物是胶水做的，所以能用很长的时间。
前一晚吃剩下的食物也可以加到制作呕吐物的材料里。
在网上或者恶作剧用品专卖店里能买到假的塑料呕吐物。
每次用不同的食材制作呕吐物。如果呕吐物次次看起来都一样，难免会引起怀疑。
呕吐物就是混合在一起的食物。你可以将任意食物放进食物料理机，再倒些水、牛奶、果汁或者醋进去适当搅拌。用这种方法也能做出假的呕吐物。
如果想假装呕吐逃避上学，就一定得装出生病的样子。不过别演得太过，当心穿帮。
呕吐物里也要有些大块的食物残渣。不要把食物嚼得太烂。
加些醋或者变质的牛奶，让呕吐物的味道更恶心。
制作呕吐物一定要选择好时机，否则会被老师或者父母抓住。比如，你可以等到半夜里父母都睡着以后再动手。
在呕吐物里混入一些牛奶，然后放在一边，直到牛奶变质。这样呕吐物就会有难闻的味道了。如果没有效果，就把当天早些时候吃过的食物加些在呕吐物里。你要整蛊的人应该知道你那天吃过什么，所以当看到呕吐物里的食物残渣，他们一定想不到自己上当了。
用湿的猫粮、狗粮，或者嚼烂的麦片和醋制造恶心的气味。
当心别把自己恶心到吐了。
