1、买几盒百奇饼干。百奇是一种产自日本的甜饼干，有多种口味，可在大型超市的进口零食专区买到。牛奶巧克力是最受欢迎的口味，除此之外，你还能找到抹茶、草莓以及奶油曲奇等其它口味。如果你买不到百奇，任何细长条状的饼干或者小面包棒也行。
2、选一个你不介意和他嘴对嘴的对手。如果一组人玩游戏，游戏的规则仍然不变。游戏可以在两对玩家间同时进行。每对的胜出者再进行一次对决。游戏最后，两个玩家总会发生"亲密接触"，所以选一个你不介意亲吻的对手是很有必要的。
如果游戏对手是你的暗恋对象或好朋友，你可以利用这个机会打破僵局，或者让你们的关系更亲密。
3、开派对时提议玩百奇饼干游戏。百奇饼干游戏本就既有趣又带点性感！你可以带几盒百奇饼干去参加派对，然后提议大家一起玩。你可以说，"你们有谁玩过吃百奇饼干的游戏吗？"玩过的人会兴奋地赞成，而没玩过的也会充满好奇，跃跃欲试。这时，你总能找到人来解释游戏规则。这个游戏也可以在其它场合玩，比如在朋友家过夜的时候。
4、把牙刷干净，检查口气是否清新。游戏过程中你和对手会越靠越近，所以为表示尊重，你最好把牙刷干净，带着清新的口气开始游戏。如果派对上你找不到牙刷，嚼一会儿口香糖也能达到同样的目的。为不让口香糖黏到饼干上，游戏开始前将口香糖吐掉。
只有身体健康的人才能玩这个游戏。生病的人还是坐在一边看别人玩吧。单靠刷牙不能清除体内的细菌。
1、和你选择的对手面对面。你和对手必须保持一样的姿势，所以你们要么同时站着，要么同时坐着。靠近对手，确保两个人的脸相隔不超过30cm。不论是坐着还是站着，一切以舒适为前提。如果觉得站着有点别扭，就坐下来。
2、将一根百奇饼干放在你和对手之间。两个人分别用牙齿咬住饼干的两头，就像一条线将你们的嘴巴连了起来。这个时候尽量不要将饼干咬断。其中一个玩家从3开始倒数，数到1后，游戏开始。百奇饼干只有一头包裹着巧克力，一头则没有。谁咬有巧克力的一头并不重要。
如果一群人同时玩游戏，指派一个观众倒数。
3、一点点地往前咬，直到咬到饼干的中点。游戏开始后，两个玩家需要将饼干一点点吃掉，并往饼干中间移动。咀嚼途中注意别把饼干弄掉了。你的目标是咬到饼干的中点。如果饼干掉在地上，拿根新的重新开始。如果在多组比赛时你的饼干掉在地上，你和对手就同时淘汰出局。
4、不要退缩。两个玩家的嘴会在百奇饼干的中点处相遇，而先退缩的一方输掉游戏。当和对手靠得非常近时，你可能会感到滑稽，但你一定要控制情绪，不要因为发笑而让嘴里的饼干掉在地上。通常，游戏双方都不会退缩，于是两个人的嘴唇最终会相碰。如果是这样，双方同时胜出！
