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腰酸疼什么原因引起的

腰特别酸痛，多数情况下是由于不良生活习惯以及坐姿引起，疼痛通常位于肌肉起点和终点，有明显局部压痛，也可能是由于疾病因素导致，引起腰部酸痛的常见原因如腰肌劳损、筋膜炎、血液循环障碍、横突综合征、腰椎管狭窄症、骨折等。

1、腰肌劳损：平时不注意正确坐姿，频繁弯腰、持重，或长时间驾驶汽车、坐位、运动，都会造成腰后部肌肉损伤，导致肌肉萎缩发生炎症，造成腰部酸痛的症状。平时要注意适当休息，加强腰椎周围肌肉功能锻炼，增加核心肌群力量，更好地保护腰椎的稳定性，避免腰肌劳损导致腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，从而引起疼痛；

2、筋膜炎：患者早上起床时疼痛比较严重，白天症状较轻，傍晚时加重，如果患者长时间不活动或活动过度也会引发疼痛，腰部筋膜炎病程较长，日常生活中要注意劳逸结合，加强腰部的防护；

3、血液循环障碍：受凉后软组织血液循环障碍，造成局部的代谢产物积聚增多，对周围产生刺激，出现酸痛的感觉；

4、横突综合征：由于腰椎发育异常造成横突过长，会造成腰部左右旋转或弯曲时，出现酸痛症状，晨起或弯腰时疼痛明显，两侧腰三横突区还伴有压痛；

5、腰椎管狭窄症：由于刺激神经根，会出现下腰部酸痛，影响日常走路，出现间歇性跛行的症状，休息后可以缓解；

6、骨折：外伤或者老年人由于骨质疏松症造成骨强度下降，在提拉重物或摔倒时损伤，可能造成腰椎压缩骨折，也可以出现翻身疼痛、腰部酸痛的症状。

少数情况下，骨肿瘤或转移癌在腰椎也会造成骨破坏，引起夜间痛，出现腰特别酸痛的症状，骶髂关节炎与强直性脊柱炎，属于免疫性疾病和退变性疾病，也会引起腰部酸痛，尤其是骶髂关节酸痛，与活动有一定关系。另外肾结石、输尿管结石等泌尿系统疾病，以及纵欲过度等，也可引起腰部酸痛。腰部酸痛要及时进行检查，做出诊断与鉴别诊断，根据引起腰部酸痛的具体原因及时采取措施治疗，改善腰部酸痛症状，提高生活质量。

腰部肌肉酸痛是怎么回事？

腰部酸痛主要是由于腰部肌肉韧带劳损所造成的，是由于久坐或保持弯腰动作而引起的肌肉僵硬、筋膜炎、水肿等产生的慢性损伤性炎症，因此注意自我调节是预防和缓解腰部疼痛的最基本的方法。

通常在保持坐位和弯腰工作一个小时左右后，就应该起身活动一下，做挺胸抬头的动作，放松腰部、背部的肌肉，这样可以调节腰部肌肉张弛，有助于缓解肌肉痉挛，也可以采取仰卧位，使肌肉得到充分的放松。

在仰卧位时，可以在腰下垫上软枕，使脊柱轻度后展，这样能够更好的放松肌肉和韧带，局部进行手法推拿按摩，可以快速的解除肌肉痉挛的状态，并且能够改善局部的血液循环。外用活血止痛膏、理疗也可以起到舒筋活血、减轻疼痛的作用。

腰椎老是酸痛怎么回事

腰部酸痛的原因

1、脊柱骨关节及其周围软组织的疾患。

如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

2、脊椎病变引起

如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。

3、脊髓和脊椎神经疾患。

如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

4、内脏器官疾患。

如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。

5、精神因素。

比如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。下载本文