1、家里有白醋或白酒找一瓶，在找一个喷壶。

2、如果是新买的鞋子，还是洗干净摆了很久想现在穿的鞋子，把它们拿出来。放在一个通风的环境地面。把买的白醋或白酒，倒时量在喷壶里，再用喷壶喷撒在有异味的鞋子内部，皮鞋尽量不要喷撒外面，布类鞋子可以喷撒外面。这时鞋子摆放五分种异味或臭味就没有了，就可以穿了，穿上去脚会很舒服的，因为酒和醋都是杀细菌的，都有疏筋活血的功效。

3、如果是穿过的鞋子或是正在穿的鞋子，异味和臭味太重，可以找一个通风的环境地面，用家里准备好的白酒或是白醋，喷壶，把穿的鞋子脱下，喷壶中倒入时量白酒或白醋，喷撒在鞋子的内部。如果是皮鞋，外面尽量不要撒，皮鞋外面喷多的，干的时候外面会有一层白色的灰需要擦去。喷好的鞋子摆五分种就可以了，异味臭味都出了，穿上会很舒服的。

4、如果赶时间的，可以不用喷壶。直接把白酒或白醋喝一些喷撒在鞋子里，就可以穿走了。穿上鞋子的脚也是舒服的，因为白酒或白醋在鞋子里会很快蒸发了，它们对脚也是有好处的。它们都是有疏筋活血的功效。