视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
世智尘劳什么意思 世智尘劳什么意思 世智尘劳介绍 清蒸龙利鱼片的做法 清蒸龙利鱼片的做法 制作清蒸龙利鱼片的做法 女人能给财神上香吗 女人能给财神上香吗 女人可以给财神上香吗 手机号过期多久会被取消 手机号过期多久会被取消 手机号停机多久会被注销 孩子做错事该如何引导 孩子做错事该如何引导 孩子做错事该怎样引导 财神爷摆放位置宿舍 财神爷摆放位置宿舍 宿舍的财神爷放哪里好 陌上桑的意思 陌上桑的意思 陌上桑是什么意思 元日这首诗的意思全部 元日这首诗的意思全部 元日全诗译文及赏析 财神爷怎么供奉更招财 财神爷怎么供奉更招财 财神爷如何供奉更招财 人生如陌陌如人生是什么意思 人生如陌陌如人生是什么意思 人生如陌陌如人生的解释 冬天养生喝茶的讲究 如何引导叛逆期的孩子 怎样正确引导叛逆期的孩子 如何引导叛逆期的孩子 世事无常你是人间琳琅的意思 世事无常你是人间琳琅是什么意思 冬季护肤保养方法 冬季护肤怎么保养 冬季护肤保养方法 陌上人如玉公子世无双是啥意思 关于新年年夜饭的作文 关于新年年夜饭的作文怎么写 关于新年年夜饭的作文 不以为然和不以为是的意思分别是什么 不以为然和不以为是的意思各是什么 世间本无事庸人自扰之的意思 世间本无事庸人自扰之意思 冬季养生保健的食物有哪些 冬季养生保健食物的介绍 情人间早上好问候语 情人间早安问候语大全 冬季养生保健的食物有哪些 情人间早上好问候语 一人一世界一叶一菩提的解释 一人一世界一叶一菩提什么意思 梦到的事情真会发生吗 梦到的事是不是情真会发生
冬天养生喝茶的讲究 冬天养生喝茶有什么讲究
2022-04-04 10:14:00 责编:小OO
文档

冬天养生喝茶的讲究 :

1、喝红茶预防流感:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

2、上火找绿茶帮忙:冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

3、口干舌燥求助乌龙:乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。

4、抑郁不妨品花茶:花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦燥,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

下载本文
显示全文
专题2022取名宝典2022取名宝典专题地震被困怎么办地震被困怎么办专题防灾急救包物资清单防灾急救包物资清单专题新冠疫苗接种人群范围包括哪些人群新冠疫苗接种人群范围包括哪些人群专题新冠疫苗接种适宜人群新冠疫苗接种适宜人群专题新冠疫苗接种年龄范围新冠疫苗接种年龄范围专题新冠疫苗接种记录查询新冠疫苗接种记录查询专题新冠疫苗接种后多久可以做核酸检测新冠疫苗接种后多久可以做核酸检测专题新冠疫苗接种后为什么不能做核酸检测新冠疫苗接种后为什么不能做核酸检测专题新冠疫苗接种后的不良反应新冠疫苗接种后的不良反应专题新冠疫苗接种时间间隔新冠疫苗接种时间间隔专题属牛人的贵人属相属牛人的贵人属相专题属虎人的贵人属相属虎人的贵人属相专题属兔人的贵人属相属兔人的贵人属相专题属龙人的贵人属相属龙人的贵人属相专题属蛇人的贵人属相属蛇人的贵人属相专题属马人的贵人属相属马人的贵人属相专题属猴人的贵人属相属猴人的贵人属相专题属羊人的贵人属相属羊人的贵人属相专题属鸡人的贵人属相属鸡人的贵人属相专题属猪人的贵人属相属猪人的贵人属相专题十二生肖的贵人属相十二生肖的贵人属相专题属狗人的贵人属相属狗人的贵人属相专题海南有哪些机场海南有哪些机场专题云南有哪些机场云南有哪些机场专题广西有哪些机场广西有哪些机场专题福建有哪些机场福建有哪些机场专题上海有哪些机场上海有哪些机场专题浙江有哪些机场浙江有哪些机场专题江苏有哪些机场江苏有哪些机场专题