1、花生米
2、南瓜
3、红萝卜
花生米。如果出现了胃反酸时，可以抓一把花生米嚼碎了吃下，在空腹的情况下吃是比较好的。和红萝卜异样，花生米有中和胃酸的作用，减轻胃反酸的症状。记住，一定要嚼碎了再吞下，否则会加重胃的负担。
2.南瓜。作为一种较为常见的蔬菜，南瓜盅含有的果胶能起到保护胃肠道黏膜的效果，能避免胃黏膜受到粗糙食品的刺激，并促进溃疡面的愈合，是非常适合胃病患者食用的。此外，南瓜还能促进胆汁的分泌，加强胃肠道的蠕动，促进食物的消化。对胃溃疡，胃反酸有显着的治疗效果。
3.红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用。把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会发现胃中的胃酸没有那么严重了，这是因为胃酸被中和了。
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