视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001
怎么锻炼腰部力量 海信用wifi看电视步骤 18岁经常玩手机颈椎疼 笔记本睡眠后唤醒黑屏 橙子如何保存保鲜 鼠标不会动了咋办 微信钱怎么提现到支付宝 大量新鲜草莓怎么保存 我的世界红石电梯上下 word中设置背景图片 黑眼圈怎么去除最快 vivo内存满了咋清理 热气球飞行原理 冷柠檬水的功效与作用 pdf表格怎么编辑修改 oppo微信没有提示声音 瓷砖地板污渍怎去掉 怎么去头皮屑小窍门 mac清理垃圾 excel去水印怎么弄 蓝莓怎么吃 怎样养柠檬 美图秀秀去掉多余人物 养散养鸡的养殖方法 面发好后粘手怎么办 怎么增长芝麻信用分 如何清洗汗渍 女人春天适合喝什么茶 苹果手机充电口接触不灵 c1驾照能开什么车几座的 手机屏幕黑屏但是有声音 高中生怎么长高最有效 微信删掉的群聊在哪找 空号半年怎么恢复使用 删除的微信聊天记录怎么找回来 金鱼吊兰的繁殖方法 电脑插上耳机没声音音响有声音 黑枸杞泡水喝的功效与作用 硬皮核桃怎么去壳 草莓用温水洗还是热水洗
紫竹笋的功效和作用
2020-06-12 08:03:31 责编:小采
文档

竹笋分为春笋和秋笋,还有一种特殊品种的竹子在冬天的时候也会出,叫冬笋。不管是哪个季节出的笋,都一定要趁新鲜的时候采摘,这样的竹笋吃起来口感才会更加香脆,这时营养价值也是最高的,那么竹笋有哪些功效和作用呢?接下来就给大家分享一些竹笋的功效和注意事项,感兴趣的话就一起看下去吧。

1.利于肠道消化。竹笋是属于低脂肪以及低糖的食物,因此适量食用竹笋,能够促进肠道的蠕动,有利于肠道的消化。想要减肥的话,适量食用竹笋也是非常正确的选择。

2、通肠排便。竹笋是一种性质寒凉的食材,人们食用竹笋之后,可以了降低人体肠道的压力,起到缩小大便粘稠度的作用,因此对于大便不畅和便秘等病症有治疗的功效。

3、增强免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,还含有少量的人体所必需的赖氨酸,这些都有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

4、营养价值高。竹笋味道鲜美,蛋白质以及氨基酸的含量也是比较多的,因此想要补充多种营养元素,可以适量食用竹笋。

注意事项:

1、竹笋是寒凉性食品,含有较丰富的粗纤维,容易使胃肠蠕动过快,加重胃溃疡、胃出血者的病情。

2、竹笋和羊肉一起吃会引起肠胃功能的紊乱,影响人体的消化功能,会导致腹泻,危害人体的健康,不利于人体的生长发育。

下载本文
显示全文
专题云课堂网页版登录入口在哪里云课堂网页版登录入口在哪里专题企业邮箱是什么意思怎么申请企业邮箱是什么意思怎么申请专题百度云盘怎么登录百度云盘怎么登录专题oppo官网怎么登录oppo官网怎么登录专题outlook邮箱怎么登录outlook邮箱怎么登录专题Win7中的字体库如何查看Win7中的字体库如何查看专题如何修复win7系统中QQ字体显示模糊如何修复win7系统中QQ字体显示模糊专题如何解决win7卸载猎豹不干净的问题如何解决win7卸载猎豹不干净的问题专题win7关机怎么自动终止任务win7关机怎么自动终止任务专题锤子手机如何强制开机锤子手机如何强制开机专题一寸白底电子版照片怎么弄一寸白底电子版照片怎么弄专题微信挂号成功怎么就诊微信挂号成功怎么就诊专题小米手机把相册图标删了怎么办小米手机把相册图标删了怎么办专题登录qq时需要密保手机验证码怎么办呢登录qq时需要密保手机验证码怎么办呢专题如何查看孩子ipad记录如何查看孩子ipad记录专题win10能上微信不能上网win10能上微信不能上网专题网易云收藏别人的歌单别人知道吗网易云收藏别人的歌单别人知道吗专题miui12通知栏怎么改回去miui12通知栏怎么改回去专题微信换了实名二维码要换吗微信换了实名二维码要换吗专题电脑上怎么看微信朋友圈电脑上怎么看微信朋友圈专题钉钉怎么扫描群二维码加群钉钉怎么扫描群二维码加群专题oppo手机锁死后怎么激活oppo手机锁死后怎么激活专题苹果手机怎么截图视频教程苹果手机怎么截图视频教程专题qq听歌中怎么显示歌词qq听歌中怎么显示歌词专题苹果手机屏幕突然变暗怎么回事苹果手机屏幕突然变暗怎么回事专题注册qq号没有好友辅助怎么办注册qq号没有好友辅助怎么办专题苹果手机在哪里拦截骚扰电话苹果手机在哪里拦截骚扰电话专题苹果手机怎么使用万能钥匙连接wifi苹果手机怎么使用万能钥匙连接wifi专题微信变黑色背景怎么调安卓微信变黑色背景怎么调安卓专题不用密码怎样登录别人微信不用密码怎样登录别人微信专题大苦草图片与作用和功效专题苦草的功效与作用图片专题玉兰片功效专题白苦菜的功效与作用图片专题白花菇功效与作用禁忌专题贡菜功效和作用专题紫色茄子的功效与作用专题紫色菜心的功效与作用专题红豆杉煮鸡蛋的功效与作用机理专题元宝枫泡茶的作用与功效专题银针菇的功效与作用专题紫茄子的药用价值专题白荆条的作用与功效专题香橼功效与作用点的功效专题紫竹笋专题红蘑的功效与作用专题金针蘑的功效与作用专题白桂木的功效与作用专题青笋功效专题构树叶煮水喝的功效专题