最大摄氧量（VO2Max）是测量你身体在运动时能够处理的氧气的最大值，也即是你身体从空气中吸入氧气，并通过肺部将氧气传达至血流、供运动肌肉消耗的能力。最大摄氧量单位是毫升/公斤/分（ml/kg/min）。其中有两个关键...

最大摄氧量（maximaloxygenconsumption,　VO2Max)是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基...

计算最大摄氧量最简单的公式是VO2max=15x(HRmax/HRrest)。该方法与其他常用公式相比,具有较好的适用性。最大摄氧量（VO2max）是你在剧烈运动中所消耗的最大氧气量。这个测量值是有氧耐力和心血管健康状况的最...

正常人的最大摄氧量一般为45。优秀的运动员一般会在60-70。最大摄氧量，它是一个具体的数值，有绝对和相对两种表示方法。绝对值表示为L/min，相对值表示为ml/kg*min。肺活量大，最大摄氧量不一定大！肺活量以及血红...

正常成年男子最大摄氧量约为3.0-3.5l/min，相对值为50-55ml/kg/min；女子较男子略低，其绝对值为2.0-2.5l/min，相对值为40-45ml/kg/min。摄氧效率斜率（oues）作为评价成人心肺功能储备指标的应用价值。...

一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为35-40mL/（kg·min），女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77。来自挪威的自行车选手Oskar...

核算最大摄氧量的公式如下：VO2max=(22.351xkilometers)–11.288如果你是个30-39岁组的男性，完成的距离为2800米(2.8公里)。最大摄氧量被誉为评价耐力水平的黄金指标，也是作为耐力运动员的重要选材...

最大摄氧量年龄对照：人体在高原低氧环境中适度的红细胞增多，可维持较高的血氧水平及最大有氧能力。但是，红细胞的过度增加，将导致血液粘滞性明显增高，影响氧的运输过程。当红细胞>50%时会导致Vo2max下降和运动能力降低...

一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为每分钟35-40毫升，女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77。一名健康男性的最大摄氧量（VO2...

最大摄氧量的测试方法是戴着面罩奔跑或骑车，根据机器测试得到的呼吸量计算出数值；还有一种方式是12分钟跑，你需要尽自己的能力奔跑12分钟，根据你跑步的距离就可以得出你的最大摄氧量，这两种都是比较科学和精确的测量方法...