最大摄氧量年龄对照：最大摄氧量单位是毫升/公斤/分（ml/kg/min）。其中有两个关键因素：心脏每跳动一次向肌肉供血量；肌肉能从血流中提取并利用氧气的能力；总的来说，身体处理氧气的速度越快，跑步的速度就能越快。精...

最大摄氧量（VO2Max）是测量你身体在运动时能够处理的氧气的最大值，也即是你身体从空气中吸入氧气，并通过肺部将氧气传达至血流、供运动肌肉消耗的能力。最大摄氧量单位是毫升/公斤/分（ml/kg/min）。其中有两个关键...

正常成年男子最大摄氧量约为3.0-3.5l/min，相对值为50-55ml/kg/min；女子较男子略低，其绝对值为2.0-2.5l/min，相对值为40-45ml/kg/min。摄氧效率斜率（oues）作为评价成人心肺功能储备指标的应用价值。...

一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为每分钟35-40毫升，女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77。一名健康男性的最大摄氧量（VO2...

一般健康人最大摄氧量每分钟为2-3升，而经常锻炼的人每分钟可达4-5升。摄氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计算。成年人安静时需氧量大约250ml·min-1。

4、用下面的公式计算最大摄氧量：VO2=132.853_(0.0769x体重(磅))-(0.3877x年龄)+(6.315x性别)-(3.29x步行时间(分钟))-(0.156x心率)。最大摄氧量（VO方法1：不用体能测试的情况下计算最大摄氧量1、确定...

核算最大摄氧量的公式如下：VO2max=(22.351xkilometers)–11.288如果你是个30-39岁组的男性，完成的距离为2800米(2.8公里)。最大摄氧量被誉为评价耐力水平的黄金指标，也是作为耐力运动员的重要选材...

一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升，而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大...

一般来说，如果希望跑进330，最大摄氧量通常需要达到45-48之间；如果希望跑进300，最大摄氧量通常需要达到50以上。需要注意的是，这只是一个理论上的推算，实际成绩还受到许多其他因素的影响，如天气、路面状况、跑者疲劳...

一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。经过较多耐力训练的人,最大摄氧量会更高。耐力运动员在60或70以上,2012年挪威的自行车选手OskarSvendsen...