如果你想要更丰盛一些的微波炉早餐，你可以考虑一些简单的蔬菜鸡蛋卷、花式蛋饼、三明治、蒸饺等等。这些食物可以加入不同的蔬菜和蛋白质，提供长效能量和饱腹感。如果你的时间比较充裕，你也可以尝试制作早餐披萨或者煎饼卷等等...

1、早餐肠切厚片铺在碗底（这个碗中等尺寸即可，碗底差不多10CM左右）；2、打上鸡蛋铺在肠上面；3、挤上番茄沙司，稍微多一点也没关系；4、铺满马苏里拉奶酪（或者2~3片早餐芝士片也可以）；5、放入微波炉中，首先中...

问题一:寻微波炉快速做的早餐鸡蛋羹:把鸡蛋打到碗里后,加入凉白开和盐,水的量根据自己喜好来定,水多鸡蛋羹会嫩一些,水少会老一些,充分搅拌后放入微波炉中,三分钟就可以出来一碗热腾腾的鸡蛋羹了,可以加少许香油和醋,美味又营养。

3、奶酪：马苏里拉奶酪是披萨常用的可以拉丝的软质奶酪，味道很淡。这里可以用早餐芝士片代替，各种口味的都行，我个人比较偏爱的是黄色的奶酪片，特别是车达口味的，不过车达会比普通的略微咸一点。4、微波的火力：中火是...

1蓝莓灌饼清晨的薄煎饼应该是大学里最想念的一餐，而且不需要大肆准备就可以完成。你只需要一盒想要掺杂在煎饼里的食物，比如水果、玉米粒等，将它捣碎做成糊状，加入牛奶和黄油，以及些许面粉，放进微波炉里就...

1.准备一杯燕麦片和两杯水，将它们放入微波炉中加热。2.将燕麦片和水混合均匀，放入微波炉中加热3-5分钟。3.取出燕麦粥，根据口味加入适量的牛奶、蜂蜜或其他调味料即可。蛋饼蛋饼是一种非常受欢迎的早餐食品，它可以...

一、做微波炉烤红薯需要的食材：红薯一个。二、微波炉烤红薯的做法：1、把红薯洗净。2、把红薯放进无水的小碗里。3、找一个大点的微波炉碗，碗里放些自来水。4、把小碗和红薯一起放进有水的大碗里。5、把红薯和碗...

1.红薯洗干净，保留外皮的水分。2.用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。3.放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。4.红薯取出，即食。二、微波炉薯片食材：土豆，油，盐，黑胡椒做法：...

食材：鸡蛋1个；蜂蜜4勺；纯牛奶100毫升；生抽1勺做法：1.鸡蛋打入碗中，加入2勺蜂蜜混合拌匀，加牛奶继续拌匀。2.蛋液过筛一遍倒入碗中，放入微波炉，中火叮2分钟(如果还没有凝固可以每10秒延长加热，重复几次至蛋液凝固...

②微波炉容器内淋入适量色拉油，倒入鸡蛋液，加盐，料酒，胡椒粉，葱花，再加入400毫升（1杯半水）凉白开，搅拌均匀，加盖高火5分钟即可。虎皮尖椒原料：尖椒4-5只（约400克）调料：色拉油2-3匙，米醋，盐，味精，香油。