薏米和大米一起蒸能熟，但薏米难熟，一定要先浸泡，最后用电压力锅。健康粗粮饭（薏米，玉米，小黄米，黑米，糙米，高粱米，大米）特别简单的一款粗粮饭。配料很多（主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以...

2、高压锅：或者也可以选择用高压锅来煮薏米，这是因为高压锅能够使水达到较高的温度而不沸腾，因此也能加快薏米被煮烂的速度。3薏米怎么吃比较好建议可以用来煮粥吃。薏米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、...

最好不要同时放入锅里，薏米较硬，煮之前先在水中泡3个小时以上，再和大米一起下锅，这样煮出来的粥才不会出现大米已经很烂，而薏米还很硬的情况。以前我妈妈也那么煮，之后看了一本书，说薏米和大米是相克的。大米属...

1、准备好所有的食材。2、先把电饭煲的内胆准备好，淘洗干净的薏仁米先放进锅里，去皮莲子也要清洗一下，一起放进锅里。3、锅里加入洗好的大米。4、加入莲子和薏仁米，水要比平常煮米饭的量多一些。5、所有的米，...

1、薏仁米可以与大米配伍熬粥喝，但是两者不可以一同下锅。2、因为薏仁米很难煮烂，所以再用薏仁米和大米一起煮饭时，可以先将薏仁米提前下锅煎煮一小时后再放入大米，两者一起煮饭吃食用价值很高。薏仁米和大米一起煮粥...

可以一起煮，具有养生功效。食材：红豆适量、薏米适量、冰糖适量、小米、大米步骤：1、将适量红豆、薏米用温水浸泡二十分钟；2、将浸泡好的红豆和薏米、小米、大米放入锅中，先大火煮至水烧开，然后转小火煮；3、在煮好...

步骤一：准备一块南瓜，一些米和一些薏仁。步骤二：将米和薏仁用水泡着过夜。步骤三：将南瓜切块。步骤四：将南瓜稍微放入水中焯至6成熟。步骤五：将泡好的米倒入砂锅中。步骤六：接着将薏仁也加入锅中。步骤七：将焯好...

1、材料：小米200克，薏米50克，盐适量。2、做法：小米淘洗干净后，用清水浸泡1小时；薏米洗净后，同样用清水浸泡1小时。砂锅置火上，倒入浸泡好的小米、薏米，加入适量的清水，以中小火烧煮。待水烧开后，用勺子将泡沫...

需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。薏米的营养价值很高，被誉为“...

薏米可以和大米一起煮，薏米属于凉寒食材，薏米的营养价值较高，和大米一起煮不会产生冲突，但是也没有特别的功效。薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“...