热牛奶睡前饮用：含有一种名为色氨酸的氨基酸，可以产生睡眠诱导的化学物质血清素和褪黑激素，可以帮助你更好地睡眠。冷牛奶早上饮用：它含有电解质，可以帮助身体对抗脱水。清晨喝冷牛奶可以让白天保持水分。牛奶的正确喝法：1...

饮用时间不同：热牛奶睡前饮用，含有一种名为色氨酸的氨基酸，可以产生睡眠诱导的化学物质血清素和褪黑激素，可以帮助你更好地睡眠。冷牛奶早上饮用，它含有电解质，可以帮助身体对抗脱水。清晨喝冷牛奶可以让白天保持水分。挑选...

牛奶冬天早上冷着喝，脾胃差点的都会容易打饱嗝和胀气。而温牛奶在冬天会暖胃。但是热别怕牛奶腥味的人温着喝更觉得腥。（小窍门：用热开水在被子中把乐口福冲到很浓，水要少，然后把温牛奶倒入搅拌即可。也可用可可粉啊，...

不管是热了喝还是凉着喝，营养价值差别不大，因为喝牛奶的主要目的是得到其中的优质蛋白质和钙两种营养素，而这两种营养素又不太受温度影响，所以每个人可根据自身的接受能力来选择喝热的还是凉的牛奶。有些人为了追求“原...

最好冷着喝或者温着喝。加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得...

纯牛奶可以加热喝，只是在加热中有几点注意事项：1.如果用微波炉加热，纯奶的包装是纸袋或纸盒的话，不要连纸袋和纸盒一起放入微波炉内加热，可将纯奶倒入杯子或碗中，再置于微波炉内加热。2.可将纯奶连纸袋或纸盒置于...

1、如果是经过高温消毒杀菌的牛奶一般建议直接喝新鲜的，如果再次将牛奶煮沸加热，牛奶中的乳糖会在高温下分解，破坏牛奶中乳糖的成分，且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，都会影响牛奶的营养成分、影响人体吸收。2、如果有的人...

牛奶一般喝凉的，也可以加热，看个人的口味

牛奶可以加热，适合温度根据每个人情况决定，可用温火加热，但温度不要过高，以免破坏里面营养元素。天赐有机，金典新升级。金典为更好地满足消费者营养所需，于2017年实现三大升级动作：一、奶源升级：金典有机奶率先获得原...

因此我们不提倡把牛奶煮开后再喝，这样不科学，加热就可以了。从冰箱里拿出来的牛奶,如果喝了以后没有不适感,可以这么喝。如果是喝了以后会有不适感，建议加热再喝。