当然了，睡前喝的热牛奶就是纯的，而不是那些添加了什么水果啦，核桃啦，麦香之类的那种调制乳。

睡前喝牛奶是帮助睡眠的,普通纯牛奶就行。如果不想长胖的话建议喝低脂奶。

我觉得伊利的纯牛奶吧，有营养，而且也有助于睡眠答案补充而且也好喝，口感好

应该是盒装纯牛奶吧，睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，是不错的选择哦！

蒙牛纯牛奶挺好喝的，它的奶味不是属于偏浓厚的浓郁派纯牛奶，经常喝也不会腻。淡淡的奶香味，喝起来挺舒服，尤其是晚上睡前喝一杯热的纯牛奶，感觉也没有太多负担，肚子里暖暖的，睡觉都香了很多。

喝盒装的特别是蒙牛伊利的，容易上火，营养价值不高，现在的牛奶和喝水没什么区别。早熟与牛奶是没关系的。吃用有激素的食品才会早熟。痘痘是上火引起的，少吃零食，多吃蔬菜汤水加上好睡眠你就可以了。

加热过后，温度在40°左右的牛奶叫热牛奶。加热过久会破坏牛奶的营养，建议加热到40°左右即可。

回都可以加热的,晚上睡觉前最好喝纯奶

这要看运气了，如果有显示商标你就可以看到剧后的鸣谢名单，如果故意掩饰住，基本也就是国内那几个牌子，不是蒙牛就是伊利。蒙牛的可能性比较大，因为蒙牛很爱出家庭装的