养生汤食谱1：玉竹猪瘦肉汤组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。适应症：养阴，润肺，止...

1、冬瓜海带瘦肉汤原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。把瘦肉、海带、...

炖汤食谱大全及做法：地龙干炖汤、凉瓜黄豆排骨炖汤。一、虫草花鸡腿炖汤主料：长思水晶蜜枣2颗、陈皮1/2个、姜30g、调和油适量。1、准备好材料。2、炖盅放入姜块。3、将洗净的瘦肉放入。4、放入陈皮与蜜枣。5、地龙干...

今天，我们就来介绍一些小炖盅炖汤的食谱，让您在家也能轻松享受美味的炖汤。一、玉米排骨汤材料：排骨500克，玉米2根，干贝5粒，枸杞适量，盐适量，姜适量做法：1.排骨洗净后焯水，去血水备用。2.玉米去皮切块，干贝...

2、老鸭焯过水再炖汤,炖出来的汤才清甜防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤原料:猪肺,雪梨,筒骨配料:盐,料酒雪梨猪肺汤的做法1、把猪肺用自来水反复冲洗干净,切小块。2、把雪梨洗干净去核,切小块,筒骨洗干净备用。3、锅里放水烧开,...

养生汤食谱大全及做法简单1一、煲汤食谱:鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油...

宝宝春季营养美味炖汤食谱合集1.丝瓜滑肉汤食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。2.牛肉萝卜汤...

炖盅炖汤食谱大全有鸡肉蔬菜炖汤、海鲜番茄炖汤、牛肉萝卜炖汤、火腿豆腐炖汤、莲子红枣炖汤等。1、鸡肉蔬菜炖汤将鸡肉块、蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、土豆等）和适量的高汤或清水放入炖盅中。加入盐、胡椒和其他香料调味。盖好...

食谱一：黑豆红枣汤用料：黑豆100克红枣10颗冰糖适量水适量步骤：1.黑豆提前一晚浸泡，红枣用清水洗净；2.把黑豆和红枣放入砂锅中，加入足够的水；3.烧开后转小火炖煮1小时；4.加入适量冰糖调味，再炖煮10...

由于隔水炖盅不会直接接触火源，因此能避免高温破坏食材的营养成分。炖汤是隔水炖盅最常见的用途之一，而炖出来的汤鲜美可口、营养丰富，十分适合寒冬时节享用。下面，我们为大家整理了一份隔水炖盅炖汤食谱大全，来一起学习...