1、豆腐性味：甘咸、寒平、无毒。归经：入肺、大肠。功效：清热利尿，益气宽中，消胀散血。2、主治：大便下血，白浊，白带，乳少；外用烧烫伤，下肢溃疡。

豆腐为补益清热养生食品，常食有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必...

如题，我想知道:豆腐有什么营养?

现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。比如，引起消化不良，...

豆腐的营养价值豆腐的功效与作用1.补血养颜豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量，它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜，改善更年期综合症，所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。2.补钙3.清热润燥豆腐...

制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。5.牛奶的替代品豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的...

豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。二、大米的营养价值大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量...

还有其它豆腐品种，需要仔细鉴别其营养价值。几乎所有的人，包括痛风、高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖患者，在适量、合理烹饪的情况下，都能吃常见的南北豆腐。豆腐易消化吸收，有降压、降脂、降胆固醇的作用，对牙齿骨骼的生长...

豆腐是一种营养丰富、易消化的食品,对宝宝的健康成长非常有益。本文将深入探讨豆腐对宝宝的营养价值和健康益处。易消化的食品豆腐质软易消化,适合宝宝食用。它不仅能够保护宝宝的牙齿健康,还能够避免宝宝摄入过多激素,保持身体健康。...

豆腐这个小家伙,不仅好吃,还有一大堆好处等着你们呢!它富含优质蛋白、碳水化合物、无机盐、维生素和珍贵的不饱和脂肪酸,是一种营养价值超高的食品。补充营养哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康成长,付出了很多,消耗了大量的营养。豆腐就能...