1."没关系，每个人都有脑子乱的时候。你想聊一聊吗？我会尽力帮助你理清思路。"2."我知道这种感觉。让自己静一静，理清思路，事情会变得清晰起来的。"3."我理解你的感受。这时候，你可能需要一些时间来冷静思考。

当你将思想中的所有杂念都去除的时候,一瞬间你就进入了专一的主题,你的大脑就充分调动起来,你才有才智,你才有发明,你才有创造,你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样,你坐在那里,十分钟之内脑袋...

首先，我们可以先问下自己：我想怎么办？要不要去改变？现在的状态给我带来了哪些危害？我可以做些什么去改变它？这个问题的重点你的意识！意识到自己头脑乱了，意识到自己很焦虑，意识到这种情况是糟糕的，你才会有动力去改...

脑子糊涂，没有方向，思维混乱，说话不着调，表达不清，不分东南西北，这些表现在成年人不是智力。只是偶尔的表现罢了，1、定期进入理想模式，梳理和思考近段时间自己的为人处世、学到的东西、产生的想法。吾日三省吾身有难...

突然好讨厌这帮乱七八糟的破人烂事。我也是这样啊，也不觉得什么，就是思维太丰富了一点，反正自我感觉良好，看开点就行了。心太乱的时候不要勉强自己，睡个觉养养脑养养身也养养心，醒来的时候你不会觉得心烦，只...

有时候脑子很乱，就应该让自己静下心来，不要去想这些问题，也可以让自己转移注意力，比如看看电视剧，电影，综艺，出去散散步都行。慢慢地你就会发现自己不会总去想这些问题。最好的解决办法，就是转移注意力。希望我的...

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务...

这个时候我们的内心很有可能就会出现大量的想法，你也可以意识到为什么自己会有这些想法，可能是自己的一些想法还没有沉淀，还没有完全接纳这种事实，觉得自己现在还应付不来呢？自己和自己拉扯的这个过程还是一种与现实互相较量...

感觉整天脑子里都很糊涂，做事情没什么头绪，思考问题嗯，之所以你脑子里一团浆糊，是因为你的大脑不够充实，没有知识、技能、经历、见闻充实你的大脑，你当然觉得心虚。你现在正处在抑郁的状态，可能患有轻度抑郁症。

同学,轻度的强迫思维有时可以帮助人们更好的理解社会和生活,很多伟人都有这样的倾向,而重度的强迫就不好了,人很可陷入其中而不能自拔.你如果还能控制自己的话,建议你分一下心,干点不用太动脑的事情,过一段时间后,你可能...