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5种不吃药降血压的方法是什么?
2020-04-09 00:21:21 责编:小OO

如何治疗高血压如何快速降血压方法一:高血压患者随时都有发病的可能,在没有降压药的情况下,迅速按捏自己的手掌心,血压即可有所下降。具体方法:先从右手开始,以左手拇指用力按压右手掌心,并从掌心一直按捏到指尖,5个手指均按捏一遍;然后

专家认为,对于有高血压苗头的人,重视生活的每一个细节,在饮食起居上精心呵护自己,大多数都能将高血压消灭在萌芽状态,并且把血压降到理想状态(120/80mmHg)。接下来为大家简述降压5大生活细节,以备大家选用。

方法

中午小睡

连续一上午的紧张工作后,在午餐后应该稍微休息放松小睡一会儿,一般以30分钟至1小时为宜。其实,哪怕没有时间睡觉,闭目养神对降血压也都是有利的。

您好,降血压的话方法还是蛮多的,用自然降压法 首先要提的是它是一个长期累积的过程,不是一下子就能控制的 要想稳定下来,就不能着急,要从生后习惯,饮食,运动来调理 吃富含钾的食物,吃粗粮还有就是喝 九叶篮 每天坚持泡水双向调节血压 避

晚餐减量

上班族对晚餐往往抱有很大的期望,希望好好吃一顿。然而晚餐吃得太好、太饱,不仅增加肠胃负担,而且还会引发血压波动。所以,建议晚餐吃一些易消化的食物,配一些药膳汤,这有利于改善夜间血液黏稠的情况,预防血栓形成。

中年女性,血压高,伴有头晕、头疼、恶心、乏力,未治疗,考虑为血压高导致的上述不适。建议积极应用将压药物控制血压水平,比如常见的硝苯地平、卡托普利等。

娱乐有节

睡前的娱乐节目不可过度,打牌唱k等过度兴奋的活动更是不适宜。熬夜看球赛、电视剧也是会让血压上升。因此,建议晚上在睡前30分钟上床看看书,安静的活动有利于夜间血压的稳定。

不行 高血压不是糖尿病,糖尿病可以用运动来控制。高血压不行,必须终生服药,否则难以估算其对全身各器官的损伤,尤其是心脏和脑血管系统。希望你听我一句,不要在盲目寻不同的说法。

睡前泡脚

养成睡觉前泡脚的习惯,泡脚后按摩双足心,以促进血液循环,解除一天的工作疲乏。此时还可以按摩太冲穴。这个穴位在足背上第一二脚趾缝向上,大约有两指宽的地方,在两个骨头之间,按下去有很强的酸胀或胀痛感。血压升高的一个原因就是发怒,心情不好。按压太冲穴可以起到疏泄肝气的作用。按摩时闭上眼睛,放松心情,每侧按压5分钟,交替进行。

高血压的原因有多种,先应诊断清楚,才能针对病因治疗及开展非药物治疗。建议找个好大夫诊断并听以、取意见。

每周5次运动

如果你的血压水平不是很高的话`那就可以通过饮食和运动来调节,但是重度的高血压,就必须要通过药物来维持了`你已经看过书了`对于高血压的危害我就不用再重复了! 饮食方面少盐`清单饮食,多吃一些降血压的食物,像冬瓜什么的~~ 祝你有个好身体昂~~

有氧运动可以有效地降低血压,适当地穿插一些高强度的运动,如篮球、羽毛球、网球、游泳或快走、跑步等等,每次30分钟以上,每周5次。

收缩压170属2级高血压,1级高血压不吃药可以用运动和调整饮食控制,2级高血压用运动和调整饮食不易控制。您需要查一查血脂高不高和做超声看看血管有没有硬化,如果这些都有,还建议吃药配合运动和调整饮食。

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高血压不吃药行不行

如果你的血压水平不是很高的话`那就可以通过饮食和运动来调节,但是重度的高血zhidao压,就必须要通过药物来维持了`你已经看过回书了`对于高血压的危害我就不用再重复了!

饮食方面少盐`清单饮食,多吃一些降血压的食物答,像冬瓜什么的~~

祝你有个好身体昂~~

参考资料:自己总结的~~

我的血压170.不吃药,通过其也方法能降压吗

收缩压170属2级高血压,1级高血压不吃药可以用运动和调整饮食控制,2级高血压用运动和调整饮食不易控制。您需要查一查血脂高不高和做超声看看血管有没有硬化,如果这些都有,还建议吃药配合运动和调整饮食。

不吃药降血压的书有用吗

没用。。有高血压就要正规医治,服用降压药,别无选择,其它偏方仪器只能一时解决,不会长久有效,而高血压却是终身也无法根除的病。为了自身健康还是到医院检查治疗。

降低高血压有什么好的建议?我老爸有高血压有没有那种不吃药又可以降低血压的东东啊?

每天要多吃蔬菜,而且心情要好,情绪不要大起大落,不要做过于激烈的运动。只要得了高血压就没有不吃药就能控制住的好办法,只要你能按时吃药,又能按我说的去做就能控制住血压不在继续升高。

希望采纳

78岁年龄并从不吃药的老人该怎样降血压?如继续坚持她的不吃药可否?

不吃药当然不可以,这么大的年龄,这么高的血压,很容易出危险的,如果血压稍高还可以通过饮食等其他手段实现降压的目的,但是这么高的话,还是必须吃药的更多追问追答追问可她该怎么样降压呢?太急了是不是会发生危险呢?现在胃也难受气啦 一天吃几次合适她的现状呢?谢谢您追答你家老人的血压180—140是什么意思?都是舒张压吗?不同的降压药也是不同的吃法啊,如果想每天少吃几次的话,那就硝苯地平控释片(拜欣同),血液这么高的话,应该联合用药的,也就是两种或两种以上的降压药同时用。胃难受?以前有胃病吗?如果不想吃药的话,多吃面食对胃病很有帮助的,少吃大米,尤其是糯米追问谢谢您 高压180 低压140 没有胃病 是吃了药才有的 因为她10多年了 哪儿难受任何药都没吃过 只是这两天家人在*着她吃降压药 胃才难受的 都不想吃饭了 她心里就是不想吃任何药追答那只是心理作用啊,先给她用拜欣同试试吧,这个药是24小时控释的,一天一片,不要把药片掰开吃,外衣不会融化,虽消化循环排出体外,所以也谈不上刺激胃,尽量从这个方面和老人说不会刺激到胃,让老人别有心理负担吧,随时观察血压,看看降压效果好不好,要是不好的话,需要加别的降压药的,

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