山药上锅蒸熟以后，可以准备一碟蘸料蘸着吃。蘸料的调料主要有:姜葱蒜、辣椒油、麻油、生抽等。

提示：山药芝麻糖糖分很高，中老年朋友可将山药蒸熟后蘸芝麻酱吃，不过芝麻热量高不要贪嘴。2山药+桂圆：改善手脚冰凉冬季天气寒冷，体质虚弱、血液循环不好的女性朋友常常手脚冰凉。山药补中益气，桂圆养血活血，最适...

白糖了，蘸白糖最好吃特别是喜爱甜食的朋友们了

首先将山药洗净，不要去皮，切成10cm长的段，放在笼上蒸，约30分钟，可闻到山药特有的香味。关火，出笼，即可。吃时可沾白糖。2、拔丝山药原料：山药两根调料：糖4两左右（不怕多只怕少）、油2两步骤：（1）山药...

山药煮熟就可以了。4、把小米辣洗净剁碎。小葱洗净切葱花。瓣蒜剥皮剁细。把它们放到一个大碗里，加适量的生抽、一勺红油辣椒、一小勺花椒面、一小勺鸡精、适量的芝麻香油搅拌均匀。5、山药和蘸水端上桌，搭配着一起吃。...

2清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和...

1.山药、小黄瓜、红萝卜切粗丝与火腿同长度。2.先放火腿片，再放起士片，将山药、小黄瓜、红萝卜放入，淋上少许沙拉酱，卷紧成春卷状，两头插入牙签固定，再斜切成2份即可。2.山药西米露材料：山药2斤奶精适量...

1清蒸山药如果是大病初愈的人群，因没有什么胃口，可以选择最简单的清蒸方法。将山药去皮，切成小段，放入锅中蒸熟，再蘸白糖食用，口感清甜软绵。这种吃法因软烂，还适合慢性病患者食用，列如：高血压和胃病患者。

比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。2、清蒸山药。如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，...

铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用。把...