你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，女孩子由于胆子小，晚上不敢一个人在家睡觉，可以把灯打开。建议，晚上睡觉最好不要开大灯，可以开个光源比较弱的床头灯，完全可以起到照明的作用，其实也不要害怕，女生也要学会自...

开灯内心会感觉安全，有什么事也可以看到；关灯的话，躲在被窝里，呼吸不通畅，有事也看不到，不好防备，内心也会觉得不安全。每天开灯睡到天亮也会浪费电，最好是晚上关灯，抱着被子或者布娃娃睡。只要想着你抱着的会保...

小女孩一个人在家开着灯要比关着灯好，因为开着灯屋里面更亮堂，小女孩更有安全感，心理上更安全

不管关灯睡还是开灯睡这房子已经不适合你了，找其他安全性好的一点的房子，在这里时间久了对你身体不好

所以遮光窗帘才能大行其道在开灯环境下睡眠，成年人容易失眠，儿童则会失去更好的生长机会建议关灯睡眠，在随手容易摸到的地方备手电之类照明器材，不要用智能手机替代，手机辐射太强，不应放在离身体太近的位置...

睡觉开灯影响内分泌，对睡眠不好对身体不好。先前报纸又有登到，新研究出好像还致癌什么的？哦，开小点暗点的的灯应该没事。再者，我觉得坏人看见灯开着还来，我想他灯没开一定更要来。

一个人在家总是把所有灯打开的行为可能反映出一种缺乏安全感的心理状态。在这种情况下，有些人可能会通过打开灯来增加自己的安全感，这可能是因为光线会给人一种温暖和舒适的感觉，同时也可以提高室内的亮度，减少孤独和恐惧...

任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。开灯睡觉的危害有哪些？ԅ降低宝宝睡眠质量让婴幼儿长久在灯光下睡觉，...

2.系统脱敏疗法。如果一个人不敢关灯睡觉，可以先由数人一起关灯谈话，然后到数人一起关灯静坐，再到二人一起关灯睡眠，再到一人关灯静坐，最后一人关灯睡觉。

开灯比关灯好，晚上玩手机，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。关灯玩手机对眼睛的危害，1、近视加深晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有...