它的特点是既能补又能固，因此能补中止泻、安中固精。另外，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

一起榨豆浆可以滋阴养颜，补血，延缓衰老等功效。

这些食材均为五谷杂粮，各自具有不同的营养成分，如黄豆富含蛋白质，黑豆富含脂肪和矿物质，红豆具有补血作用，薏仁米具有利湿功能，干百合具有润肺止咳的功效，莲子具有养心安神的作用，鹰嘴豆则富含淀粉和蛋白质。将它们混合在...

不光补肾，还除湿。就补肾而言，黑色入肾，只要黑豆、黑米、黑芝麻一起打成粉，坚持喝就很管用。有兴趣，可以关注下咱的贴吧或空间-：）陆续发布干货。。

黑豆豆浆的功效与作用对于黑豆豆浆而言能够达到滋养五脏的效果，同时在补肾健脾的效果上尤为突出，做到了有效的对便秘加以有效预防，在黑豆当中蕴含丰富的膳食纤维，通过经常饮用的方式，可以达到润滑通便的效果。另外黑豆豆浆里面...

黑豆百合莲子具有补肾、润肺、宁心安神的功效与作用。中医认为黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”百合具有养阴...

今天推荐的黑米黑豆莲子粥就是一道非常适合在寒冷季节进补的食谱，具有滋阴补肾、补血益气的功效，千万不要错过哟。B族维生素、维生素E、钙、磷、铁、锌、钾、镁、维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素丰富。黑米具有滋阴补肾、...

核心功效改善骨质疏松、防止大脑老化、美容养颜功效与作用1、改善骨质疏松黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松...

本篇文章给大家谈谈黑豆豆浆的功效与作用,以及黑豆豆浆的功效与作用禁忌对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、黑豆浆的功效与作用有什么2、黑豆浆有哪些功效与作用3、黑豆豆浆的功效黑豆浆的功效与作...