3、薏米仁茯苓粥；材料：薏米仁、茯苓粉、粳米、鸡胸肉、干香菇；做法：提前把薏米仁搓洗干净，用开水泡一晚上；把干香菇泡发，切丁备用；鸡肉去皮洗干净放入锅里煮，约30~40分钟切丁备用；薏米仁处理掉水分，放入锅里加...

这个时候用一些除湿的中草药，比如苍术、厚朴、白术、茯苓、干姜。用陈皮浸泡这些中草药可以增强它们的除湿效果。和苍术、茯苓一起，不仅可以泡茶喝，还可以做其他美味的食物。茯苓能抗肿瘤，增强免疫力。陈皮具有一定的利尿作用...

用于治疗湿邪困脾可以配伍苍术、厚朴、甘草。2、此外，茯苓也可以单味药研成粉末口服，或者是单味药泡水喝，都有很好的治疗效果。

1、茯苓搭配陈皮。健脾利湿、化痰祛脂。做法：4克的陈皮、10克的茯苓，洗净后加入适量水用养生壶，花茶模式即可。茯苓最好搞成粉状。2、茯苓搭配薏米。健脾祛湿、美白。做法：10克茯苓、10克的薏米、2片生姜。洗净后加适量...

茯苓和白术是我临床最常用的两味祛湿药，而且经常同时使用。茯苓是寄生在松树根上的一种菌类，所谓“千年之松，下有茯苓”，吸收了松树根的精华。煎成水就是清水，尝着几乎无色无味，其实慢品还是有一种不易察觉的淡淡的...

同时茯苓有祛湿健脾的效果，多喝荷叶茯苓粥对身体是很好的。先将荷叶煎汤，去掉里面的荷叶渣之后，加入茯苓和粳米一起煮成粥，煮熟之后就可以吃了，加点糖口感更好。4、茯苓赤小豆煲猪骨汤。吃茯苓赤小豆煲猪骨汤，首先是...

1.茯苓：有利水渗湿、健脾益气、安神等功效，是消肿祛湿的好帮手。2.玫瑰花：具有疏肝解郁、调节情绪、美容养颜的作用，与茯苓搭配使用可增加疗效。3.金银花：清热解毒、消炎抗菌，可以帮助排除体内湿气。4.桂花：具有...

茯苓搭配芡实的保健功效?1、利水除湿茯苓和芡实一起吃具有利水除湿的功效，因为茯苓和芡实都有祛湿的功效，湿气较重有头晕困重、四肢酸懒、精神萎靡，舌苔白厚的症状，可以常食用茯苓芡实粥增强排尿，帮助体内湿气的排除。...

茯苓其实本身就是具有一定的祛湿的效果，服用方法应结合自身的体质情况，体内湿邪的轻重情况来确定。临床应用时可以与党参、白术、甘草等药物配伍使用，治疗脾气不足引起的湿盛、腹胀、腹泻等。在平时首先可以通过泡水来饮用，...

1.茯苓具有安宁心神祛湿作用，一般用于伴随失眠盗汗神经衰弱的人祛湿。2.芡实具有健脾止泻、补肾涩精止带功效。一般用于身体湿气重还伴有肾虚、遗精遗尿的患者祛湿。2茯苓和什么搭配祛湿效果好1.茯苓搭配山药：山药甘平...