同样重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积约是肌肉的3倍大。所以说运动一个月后体脂率下降1.5％，体重不变，是瘦了。

体脂下降就说明你身体里脂肪少了。体重不下降可能是因为肌肉增多了，你要知道肌肉的重量是脂肪的五倍，所以体重不下降可能是因为你肌肉多了。

体质下降体重不变，可能是由于运动、锻炼等情况，导致人体内的脂肪含量减低，肌肉的含量增加。由于肌肉的密度比脂肪大，因此体重可能并没有改变，甚至体重反而有增加的情况。但是人体内的脂肪含量少了，人体整个的体型也会变得更...

体脂是脂肪，体重是你的肌肉和全身重量，脂肪和肌肉相同质量，体积相差好几倍。所以你可能是减了脂肪增了肌肉，恭喜恭喜

脂肪的比重比较小。一般而言，同等重量的脂肪，体积是肌肉的3倍。所以如果通过锻炼方式来减脂增肌，块头小了，但体重可能没少，这是正常现象。

您好，这个是有的呢~而且像您说的这种情况也是正常的。减肥并不等于减重，减脂才是真正的减肥。我们平常判定自己减肥是否成功不能单纯通过测量体重来断定自己是否减肥成功，而是通过自己的体脂率来看自己时是否减肥成功。因为...

有下面这几种可能：1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿。2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。3、“虚胖...

减肥通常表现在体重减轻和身体维度减少。瘦了，说明体积小，体重没变，说明密度大。肌肉密度>脂肪密度。说明题主在跑步的过程中，燃烧了脂肪，刺激了肌肉的生长，体脂肪率降低了。人体体重的70%左右是水，水决定了体重的...

说明这段时期你应该坚持住，你的脂肪过多，所以在一开始会有脸，腰···瘦的现象，但并不代表你正在减脂肪。体重指身体一切物质的重量，包括肌肉，骨骼，脂肪，体液等，减体重一般是减除肌肉，脂肪及体液。而减脂肪只是...

相对的肌肉含量就比较少了，所以说如果我们在减肥过程中身材明显的变好看了，但是体重没有减下来的话，说明我们的肌肉量是在增加的。肌肉相对于脂肪来说是一种重量相对较重，但是却不会对身材造成影响的组织。如果我们在减脂...