体脂率的降低会导致你没有足够的脂肪遮盖肌肉，从而使你变得比他人更冷，不仅如此，内脏脂肪在帮助隔离和保护器官发挥着重要的作用。对于某些人来说，降低到个位数时会经历一种特殊的冷到刺骨的感冒。会在饥荒中死得更快...

一些健美人员为了维持肌肉感而刻意控制体脂导致最后蛋白质不足而出现晕厥。2、体内脂肪太低的女性朋友容易出现闭经。研究指出女性的体脂率应该维持在17%以上才能够维持正常的生理周期。生理周期的正常对于女性的怀孕、分娩和哺乳...

体脂率4%意味着身上的每一存肌肉都会十分清晰，每一个动作都能看到所练肌肉的颤动。一般到达这样的体脂都是一些健美、比赛人士普通人也不会追求这样的体脂率，体脂率维持在4%左右而被称为干尸人，除非你是竞技健美运动员...

女性要想维持每个月正常的月经和卵巢正常的功能，一定比例的脂肪必不可少。有研究表明，如果女性体脂率低于17%，即便能来月经，卵巢和子宫都可能会因为脂肪量的不足而出现一定的功能性问题，严重时甚至导致子宫垂脱、宫颈炎...

2.能量水平骤降当脂肪耗尽时，人体就没有储备的能量；由于缺乏能量，也就无法表现出最优的运动水平。更甚一步，体脂含量低与心率放缓和甲状腺激素分泌量减少之间存在着关联，而后者会加重疲劳感。3.总是感觉发冷体脂在...

过低:会影响正常生活,一味减肥要不得哦1、影响脂溶性维生素的吸收。2、影响女性的正常生理周期,有研究表明女性的体脂率若低于13%会造成闭经,长期使卵巢萎缩,甚至造成不孕。3、当人体的脂肪储存不足以给日常人体活动提供能量时,会...

1、体脂率是人体内脂肪重量占总体重的百分比。2、一般成人正常体脂率范围为女性20%~30%，男性15%~18%。3、体脂率13%属于偏低的水平，通常表示比较瘦。4、体脂率偏低可能是摄入营养不足、运动量大等原因导致的。5、体...

女子的体脂率8%~10%，体型特点：极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小）。女子的体脂率11%~13%，体型特点：背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动员竞技状态）。女子的体脂率14%~16%...

正常成年人身体脂肪率是有标准的，男性在百分之15%到18%之间，女性在25%到28%之间，如果低于10%会使身体的抵抗力下降，抗寒能力低下

女性的体脂率过低的话，很容易出现月经延迟、毕竟或者是提前绝经的问题，特别是在怀孕的时候，如果体脂率过低的话，反而会影响到激素的分泌，进而让身体产生一系列的问题。而对于男性而言，体脂率过低的话，很容易导致脑浆的...