1、山药可以和黑豆一起吃；2、山药和黑豆都是古老的药食两用的作物，一起吃主要起到滋养肝肾、养血益精、滋阴的功效；3、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不...

健脾养肾，排毒，明目，暖身，轻身，增加抵抗力，益智，软化血管，降压，减脂，抗癌，补钾，补镁，延缓衰老，美白肌肤，生发。提前把食材泡八小时，利于维生素B族的释放，还增加膳食纤维的含量。原料：糯米50克、大米25克、黑...

而且可以软化血管，对于动脉硬化有改善功效。黑豆山药排骨汤是用黑豆，山药和排骨一起炖的汤，营养丰富，老少皆宜。黑豆营养丰富，含有蛋白质，维生素，微量元素等多种营养成分，具有降低胆固醇，补肾，益脾，美容，抗衰老，减...

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。4.黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有...

可是在吃山药的情况下也具备一定的食物禁忌，那麼黑豆和淮山药能够一起吃吗?山药作用是健脾补血润肺止咳，而甘遂则峻下逐水，能刺激性肠道，提升胃肠功能，造成泻下功效，这二者功效是截然不同的，不能一起服食。

山药，则有“食物药”的美称，中医认为其具有健脾、补肺、固肾等多种功效黑豆，黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1绿豆，绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,能够清暑益气、止渴利尿...

淮山黑豆可以和猪肚一起煲。黑豆具有补肾的作用直接煮熟后禁食可以选择和猪肚一起熬汤可以达到很好的效果。这样能够将黑豆补肾的作用发挥到最大但是不能够天天吃一次不能够吃太多不然效果可能会适得其反...

山药强健脾胃固肾，枸杞养肝，黑豆养肾，小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的，每天吃一段山药，蒸着吃或者煮着吃，非常有益处，不建议油炸或者做成拔丝山药。山药黑豆枸杞小米粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除...

黄精，枸杞子，可以滋养肝肾补充肾精，大枣可以补气血，党参可以健脾气。黄芩在这里的应用非常不恰当建议改成黄芪，可用黄芪，配伍，黄精，枸杞子，大枣，党参一起使用，具有补充精血，健脾益气的作用。

补血，生精，利肾！男人吃的效果比较明显哦，只是要坚持长期，当作食疗吧！