是可以降低血脂的。一般建议血脂高的患者可以多吃这些食物。多吃大豆食品，含有丰富卵磷脂，有助于血液中胆固醇下降。多喝水，有利于降低血液粘稠度，保持体内血液循环顺畅。多吃新鲜蔬菜水果，含有维生素C和粗纤维，有助于降低...

能降血脂最快的食物是纳豆，在日本人纳豆称为长寿食物，纳豆含有纳豆激酶能够快速溶解血栓，降低血粘度促进血液循环，还有软化和增加血管弹性的作用。其次能降血脂的食物有薏米仁、马齿菜、菠菜、玉米、洋葱、大蒜、芹菜，水果中...

一、大蒜，大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。二、茄子，茄子在肠内的分解产物可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。三、洋葱，洋葱可使动脉脂质沉着减少，对防止动脉脂质沉着有较好的预防作用。四、大...

5.苹果：含有丰富的果胶，可降低血胆固醇，防止脂肪聚集。果胶还可与维生素C、果糖等结合，增强降血脂效果。所以如果血脂高的人，可以在日常生活中多食用这些新鲜食物，食用时注意烹饪方法，避免用过多的油烹饪。

所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，降血脂的功效会更好。降血脂食物二、菜花菜花是一种常见的蔬菜，这种蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有丰富的膳食纤维，特别适合高血脂症的病人使用。所以高血脂...

1.食物：患者想要降高血脂，通常可以吃山楂。山楂中含有山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C等，因此具有扩张血管的作用，而且可以有效地改善微循环、降血压，以及促进胆固醇排泄，从而可以很好地降低患者的高血脂。另外，患者也...

一、血脂高对于身体的损害是比较明显的，能加速全身动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生，因此血脂高的人群就需要注意日常的饮食。1.一般主要是以低脂，低热量的清淡饮食为主，平时多吃山楂，大豆，能有明显的降脂作用.2....

另外一些菌类蘑菇，还有一些木耳也可以辅助降血脂。还有一些豆制品，如大豆，豆类的，不太会升血脂，会使血脂下降。当然有些食物是不能吃的，油炸食品、动物脂肪、动物皮肤、过浓的肉汤、奶油、奶酪、奶油蛋糕、瓜子、花生，...

高血脂患者在饮食上要尤为的注意，多吃一些降脂食物对降血脂有很好的帮助，常见的有纳豆、沙棘、红曲、桑叶、葛根、山楂等降脂食物，这6种药食同源的食物是专门用来降血脂的，它们都具有良好的降脂效果，同时，也可以通过...

降血脂最快的几种食物。1、山楂可以促进胆固醇排泄，山楂是酸性食物不能空腹食用，也不能使用太多，最好是在饭后服用。2、绿豆可以防治冠心病，绿豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保护心脏的作用。3、香菇具有降脂降压的作用，...