第三、滋补干桂圆泡水法干桂圆以及枸杞适当，清洗干净用沸水冲泡七八分钟，直接喝就可以了。第四、美容干桂圆泡水法干桂圆五六颗加上两三颗红枣和五六朵玫瑰花，清洗干净放进锅里熬煮十分钟，加上一款老红糖煮开。

1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。2、龙眼剥去外壳后，放入热水中浸泡一会；3、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火，煮约40分钟至银耳黏稠；4、随后倒入红枣肉和龙眼肉，小火煮约30分钟即可。

剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，龙眼肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下

3、将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可。4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳，否则跑出来的水没有味道。

3、将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可。4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳，否则跑出来的水没有味道。除了单独泡干桂圆外，还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水。好了，下面一一...

1枸杞桂圆泡水喝的正确方法1.准备枸杞10克，桂圆肉5-10颗，先稍微用清水将枸杞、桂圆表面的细沙杂质洗掉。2.把枸杞、桂圆肉倒入杯中，然后倒入适量烧开的沸水，加盖闷泡5-10分钟左右。3.等杯内的水温不烫口时...

2干桂圆泡水的正确方法滋补桂圆茶1.准备去核红枣6个、干桂圆肉、枸杞6粒、适量的红糖。2.然后将红枣、桂圆、枸杞洗净，红枣切成小块，然后再将这些材料一起放入锅中熬煮，大火煮沸后，继续用小火熬煮10分钟...

益气血、健脾胃、养肌肉等功效，因此新鲜龙眼是可以泡水喝的。2、首先准备一些新鲜的龙眼，去皮去核放入杯中。3、然后直接倒入刚煮沸的水，喜欢甜一些的人可以加一些冰糖。4、最后浸泡8-10分钟左右，待冰糖融化即可。

1、食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。3、清洗干净后用冷水泡发1小时。4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。5、搅拌均匀，盖上盖子，...

1、准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆。2、剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来。3、红枣洗干净沥干水备用。4、红枣去核切成小片儿备用。5、所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。6...