另外，青少年孩子们大部分都是处于学生时代的，这时候学业压力是非常大的，并且每天接受的新鲜东西也是非常多的，这样也是会导致孩子们出现失眠的情况的。这些东西对他们充满了诱惑力。但是,青春期的孩子还没有足够的能力去判断...

您好！鄙人亦为初三。您睡眠原因可能是因为生物钟的改变，这是长期原因，所以也需要慢慢改时间才能改回来。您的小说撕掉，可能是因为您对于这种东西非常厌烦或是有种莫名的悚惧而致。您14岁每天一哭是因为什么所致？持续了大概...

否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。3.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。4.忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活...

叛逆期孩子睡不着很可能还是压力太大，或者近期遇到了什么心事，作为家长，首先要多和孩子进行沟通，然后多了解帮助他们，不要一味责怪他们。也可以让孩子睡前喝一些牛奶，助睡眠，听一些轻松有趣的故事和歌曲，缓解紧张焦虑的...

13岁儿童失眠的原因，十三岁正是进入青春期的时间。按正常来说，这阶段的孩子应该吃得好睡得好才对，但有个别的家长发现，孩子进入了青春期后睡眠质量下降了，作为父母的肯定会忧心忡忡。接下来我告诉你13岁儿童失眠的原因...

5、坚持锻炼。青少年失眠症患者需要适量的体育锻炼，锻炼有助于睡眠，帮助睡眠的最佳锻炼时间是下午。6、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。尽力把睡眠时间放在晚上，白天睡得过多会影响晚上的睡眠。

回病情分析:你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的指导意见:在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作...

青春期的孩子心火盛，心主神志，心火盛，热扰神明，故孩子晚上失眠，治疗的话，主要就是清心火，可以口服中药清火栀麦片来加以治疗。一定要注意健康的生活，不要接触一些不良的影视作品之类，以免对您的精神产生强烈的刺激。...

再次强调，青少年睡不着不是病，只是缺乏了一些物质，不要当成疾病去吃很多很多药，可能失眠问题没有得到改善，却会给孩子带来很多不好的影响，而且很多药品服用后会产生依赖性，对孩子的神经系统也会有一定的影响。所...

在这样的高压下我几乎累的每天晚上都会失眠，辗转反复到凌晨才能睡着。现在想想那个时期大概是我所经历过最疲劳的时期。高中生失眠其实是很正常的事情，对未来的不安，对考试的恐惧等等，都有可能成为失眠的原因。