您胡思乱想实属正常问题。说明您的大脑在发育。我有一同学就不乱想，结果有一天大脑CPU和内存都满了，就病了好几天。请您先回答我的问题，先不要采纳我的问题！

通常青少年晚上睡不着觉是如下几个因素：第一、最常见的因素是内分泌失调，青少年在青春期体内的激素水平都会有相应的改变，例如男孩子出现雄性激素分泌，女孩子就会出现体内雌孕激素的不平衡，此时因为内分泌和内环境的影响就会...

这种行为会严重影响到孩子的睡眠质量。有些孩子在不看电视以后就会睡不着觉，哭闹跟父母吵。看电视严重拖延了他们睡觉的时间，如果在睡前看的电视内容过于复杂，也会使孩子产生相关的.梦境。进食过饱常言道：“胃不合，卧...

叛逆期孩子睡不着很可能还是压力太大，或者近期遇到了什么心事，作为家长，首先要多和孩子进行沟通，然后多了解帮助他们，不要一味责怪他们。也可以让孩子睡前喝一些牛奶，助睡眠，听一些轻松有趣的故事和歌曲，缓解紧张焦虑的...

你好！这是很多孩子出现的毛病。晚上玩手机，会同学，大脑都处于十分兴奋的时间，肯定睡不着，小孩的睡眠都要七，八小时，睡晚了肯定早上不想起床，让他要养成有规律的睡觉，就不会出现早上不想起床的毛病。如有疑问，请...

少年时期精力好是正常的，要给他一个精力发挥的地方，比如学习。有什么兴趣活动，蓝球。跑步，骑车，什么的户外活动。多接触一些同学朋友。这样精力花出去晚上就会很早休息了。

2、睡眠障碍：患儿晚上睡不着可能是睡眠障碍所引起，一般还伴有夜惊、头昏、头痛、多梦、心跳加快等症状。患儿可服用药物进行治疗，比如苯海拉明、安神补脑液等。3、内分泌失调：男孩在青春期会出现雄性激素分泌，内分泌和内...

现在很多年轻人都是如此吧，你应该首先考虑他的心理状态是否正常，是否是学习压力过大导致的。尽可能地了解他的所思所想，我觉得对症下药才是解决问题的最好办法。别看他只是单纯的睡眠问题，有时候心理问题才是根源。

青春期孩子受身体内激素不稳定的影响，是会出现这种情况，一般只是偶然事件，不会成为经常性的。所以，不用担心。也可以注意调节心情，如晚上不要看刺激性的视频，不要喝酒，浓茶也不要喝。