所以，别去在意别人的看法，做自己。如果你现在又开始担心受怕，那我估计过个一年半载，你又会回到原来抑郁的状态，再次陷入恐惧消沉的精神世界。所以，正式前方，头脑中唯一需要思考的是如何做好下一件事情。

要想人不知，除非己莫为，你既然害怕别人知道，当初就不应该去做这样的事情，这样你的内心也就不会感到这么愧疚啦，这个社会就是如此，我们生活在这个世界，但求不做伤害别人的事情，但求自己内心没有一点愧疚，但求无愧于心...

没什么大不了的，首先你眼里再大的事也就是别人嘴里聊的一个话题而已，而且也不见得别人有兴趣花时间深入聊这个。不在意是最好的态度。怕被知道就不去说

人难免是会犯错误的，没有人是干净的，所以你也就不必担心了。在这个社会里阴暗的东西到处都是，你要时刻保持自己的平常心，如果有错的话改了就是了，以后千万不要再犯了。自己一定要行的直走的正，要有不怕夜敲门的精...

我觉得吧，你不必纠结，第一，事情已经过去这么久了，你不说一般不会有人知道，而且我和你类似的经历也多得去了，我也做过不少毁三观的事情，我曾经也非常担心哪天家人或者朋友知道了丢脸，可以说我现在也怕，但是毕竟过去...

谁没有做过错事啊改正就好了看开些多做点好事弥补一下你心里应该会好受些

回病情分析:你好,可以用转移注意法,去培养一个你有兴趣的事情。或者说去做你喜欢的事。多想想你过去快乐的时光,而不是那些焦虑。我以前也会有这种情况后来慢慢的就淡忘了。想想自己拥有的这些,亲情,友情,爱情。意见建议...

，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临...

这是一方面。另一方面是你担心那个女生还保留了你的微信名片，在和朋友吐槽的时候，把你拉出来说事。而和女生一起吐槽的朋友又恰好是你的同学，得知你小时候夹腿的行为和删别人微信的事，影响同学对你的看法。从上面的文字中...

既然做了,就勇敢去面对吧,没什么可怕的,时间长了自然就淡了.