要想人不知，除非己莫为，你既然害怕别人知道，当初就不应该去做这样的事情，这样你的内心也就不会感到这么愧疚啦，这个社会就是如此，我们生活在这个世界，但求不做伤害别人的事情，但求自己内心没有一点愧疚，但求无愧于心...

自己一定要行的直走的正，要有不怕夜敲门的精神，克服自己的心理压力。正视你的错误，要是你错的话就道歉或者改正，错误大的话就更有承担自己的错误了。因为你的错误已经犯下了，与其每天担惊受怕的生活还不如大胆的自己...

我觉得每个人的糗事都怕被别人传开的，因为是自己的糗事，当然不愿意被别人说了

所以，别去在意别人的看法，做自己。如果你现在又开始担心受怕，那我估计过个一年半载，你又会回到原来抑郁的状态，再次陷入恐惧消沉的精神世界。所以，正式前方，头脑中唯一需要思考的是如何做好下一件事情。

第一。和XX道歉并且说明真实情况，人年轻嘛总是会犯错的。如果XX不原谅你。那就算了。以后你要行为端正，让别人忘记你的过错。第2，你写个日志或者公开的什么，先承认你的错误（为了10元小便宜做了这样对不起别人的事情）...

贴近人们的茶余饭后的小娱乐，但是是一些无伤大雅的小经历，只是点缀而已，平安老总当年穿着小背心骑着2八车跑业务的时候，受尽白眼，而如今呢，这些就会说成是别人艰苦创业之类的。人们注意的是现在，过去虽然占了一部分...

教你个最自然的方法：别人在你面前说起来的时候，你就说：哈哈~根本不是这样子的，我只是开玩笑的。时间一久，别人就不会在意你是说谎还是开玩笑了。因为你会发现，你在别人心中，其实没有你想象的那么重要。

可以自己网上先找些面试的问题进行自我提问，适当情况下可以请家人或者朋友帮自己进行模拟练习，使自己慢慢适应面试的提问流程。三、自我暗示可以试着反问自己：假如自己足够有能力，又何必要恐惧这面试的区区几分钟提问呢？暗示...

空虚和孤独感：回忆过去的事情也可能引发空虚和孤独感，让人感到无助和无望。避免回忆过去：由于害怕回忆过去会引发焦虑和不适，所以患者可能会避免回忆过去，导致社交和情感上的问题。如果这些症状持续存在并严重影响到生活和...

害怕过去的事重演是个什么心态应该怎么办，过去的事恳定是难以忘怀的，很伤心的在你的心里有永不磨灭的阴影，_年被蛇咬，十年怕井蝇，过去的事以后有教训，以后有事多和亲人朋友多商议，人多智谋广，好人有好报，不是不...