每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软。在手掌上的后溪穴、合谷穴、八邪穴、外劳宫、中渚穴等行针灸疗法，舒经活络，平时应该避免...

1、抓球方式双手握半拳，放在自己的胸口。就像手里握着一个乒乓球一样，然后用力将乒乓球扔出去，然后尽力弹开手指。将这样的动作反复练习30次。能够增加手掌的节奏感和力量。如果甩手式是拉直线的话，那么抓球式就是构...

按摩手指方法：①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

使手变柔软的办法：1，先在盆子里倒一些热水,再加两勺白醋,搅拌,将手泡在热水里,二十分钟后,用去角质的洗面奶洗手,再用磨刀石将手比较硬的角质磨掉,将手洗干净后,擦干.2，将新鲜的芦荟洗干净后,切成小块,放进搅拌...

你好，每天晚上睡觉前，用温水洗干净手，然后在手在涂一层护手霜或甘油，第二天早上起来你会发现手变软了~!1.注意手部保暖。2.避免手指关节过伸展，因为它对手的损伤很大。3.平时可随时活动手指各个关节，缓慢的...

1、清洁双手；2、温水泡手；3、用磨砂膏按摩；4、涂护手霜（多涂几层）；5、戴上一次性手套或缠上保鲜膜；6、再戴上厚一点的手套睡觉；7、一周可以做两三次，也可以连续做，但是磨砂膏一周用一次就行了。

如何让手皮肤柔软1方法一：用食用盐搓手食盐是我们在日常生活中很常见的一种，而为了让手变得很细腻，我们可以用食盐来进行保养，可以取几勺食盐放在手心然后加入适量的水进行混合，将混合好的食盐涂抹在手心手背，接着...

下一步用力双手同时张开,用力伸展手掌和手指,感觉所有力气都汇于指间,同样坚持10秒或20秒,时间长短自己控制,同时可以不断增加握拳力度,时间够了之后慢慢放松;交替5-10次;如果能每天坚持,你会有惊喜.这个方法除了能使手柔软...

第一是甩手指，就是像洗完受后甩干净水那样甩手指，一定要用力甩，每次最少100下，每天可以重复多次。第二是练弹钢琴指，从食指到小拇指一次1.2.3.4，再从小拇指到食指，也是1.2.3.4，等你这动作练得非常连贯柔软...

□1.烫洋山芋式:将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直。□2.快速摆动式:手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十再放下。□3.捏挤式...