3.重建亲密关系：如果夫妻间的亲密关系出现问题，那么需要努力重建这种关系。增加夫妻间的互动和交流，如一起旅行、看电影、散步等。同时，重视身体接触和性生活，这是增进夫妻感情的重要方式。4.自我改变：作为丈夫，可能需...

为什么会有这种感觉，是不是老公脾气不好，还是其他方面要求强烈，如果没有其他问题估计你自已思想上有压迫感，对什么没兴趣产生恐惧心理，需要慢慢适应，慢慢改变，夫妻之间相互协调解决...

你好，我猜测你老公是有家暴，或者有虐待的问题，你才得躲着他，如果他有家暴，记得要收集证据，然后报警，警方会调查取证，这对你以后上离婚会很有帮助。要记得给自己维权，如果他让你很害怕，那么就别和他过了。

害怕和老公相处是因为家暴还是没有感情了？如果是家暴，可以报警的。如果是没有感情，找一下原因，能够挽救一下就试试改变自己。毕竟千年才修来的缘分。硬是走不下去了，那也没有办法的事。没感情也不一定非要吵架啊...

离婚吧！你根本对他就没有安全感。去找一个有安全感的男人

你好，我觉得在婚姻破裂有一条就是有酗酒行为。既然你对你老公这么充满恐惧感，而且他还总喝酒耍酒疯。那你就提出离婚吧。

4.让自己自信起来很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件，她们总觉得自身不够好，总觉得幸运之神不会找上他，结果越想越不自信，越不自信越害怕恋爱，其实这些都是自己给自己找的麻烦，没有必要让自己自卑，谁都不是完美的...

哄着点就好，试着改变他，如果他愿意带他看看心理医生，如果不想自己受苦，多让他开心，不然你就惨了！改变别人从改变自己开始，给自己转移注意力，换个角度来看待自己的老公，也许他是没有安全感的，感情上很依赖你！

为了解决这个问题，可以考虑以下方法：1与你的丈夫沟通：与他坦诚地交流你的感受，让他知道你害怕他的这种表情。听听他是如何解释他的行为和表情的，这有助于你更好地理解他。2寻求咨询帮助：如果你感到这个问题严重影响...

2.道歉和解释：向你的丈夫道歉，并解释你的行为和原因。这可能很难，但你需要诚实地表达你的想法和感受。3.接受后果：出轨可能会对你的婚姻关系造成深远的影响。你需要接受可能出现的后果，包括你的丈夫可能会离开你或...