桂圆煮粥的功效补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经不调等症。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、...

龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，可治心脾血虚引起的失眠。晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好。龙眼肉粥具有镇静健脾胃的作用，而且还有补虚健脾的效果，对于滋补来说是不错的选择，而...

桂圆粥的功效即龙眼，是中国特有的水果之一。有补血气、安神、防止老化等功能，气血虚弱的人喝了桂圆茶，还可促进血液循环，预防手脚冰冷，而女性朋友在生理期多吃桂圆，可以减少疼痛、促进新陈代谢，是中医学中很有价值...

也能补心脾，健肠胃，同时还能为女性提供一些天然的抗氧化成分，能减轻更年期女性更年期综合症的发生，另外对对女性更年期高发的子宫瘤也有一琮的预防作用，平时多喝桂圆八宝粥，

红枣桂圆小米粥的功效1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效;2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力;4、小米具有减轻皱纹...

3、红枣桂圆粥还有御寒祛湿的功效。那么怕冷的女性朋友们可以多熬这个粥喝，还有身上有湿气的，都可以多喝一点红枣桂圆粥，又不用费事，而且能够调养自己的身子，一举两得的事情。红枣桂圆粥的做法做法一1、将红枣洗净,...

桂圆红枣粥的功效与作用1、经常喝桂圆红枣粥，可以帮助人们补气血中医里面认为，气为血之帅、血乃气之母，而桂圆入药的话善于补血，红枣入药的话善于补气，二者一起使用的话，可以同时起到滋养气血的效果，对于一些气不足...

桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。《名医别录》说，久服桂圆“强魂聪明，轻身不老，通神明”；李时珍说桂圆有“开胃益脾，补虚长智”之效。现代药理研究认为，桂圆...

红枣桂圆肉大米红糖煮粥的功效是健脾胃补气血。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。红枣又名大枣，红枣味甘性温、归脾胃经，有补...

原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。