一Fish双脚正S形绕桩Cross双脚正交叉绕桩Snake正蛇形绕桩Onefoot正单脚S形绕桩Backsnake倒蛇形绕桩Backcross双脚倒交叉绕桩二backeight反8字原地绕桩crossshift两脚尖同时...

66个1.一Fish双脚正S形绕桩Cross双脚正交叉绕桩Snake正蛇形绕桩Onefoot正单脚S形绕桩Backsnake倒蛇形绕桩Backcross双脚倒交叉绕桩二backeight反8字原地绕桩crossshift两脚...

nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩fish双脚并拢呈s状过桩二级：6个动作Eagle（蟹步）一字过桩EagleCross一...

倒蛇形绕桩。双脚倒交叉绕桩。A级单轮茶壶，茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，单轮连续转向，单轮（天鹅）转。B级单轮DoubleSpecial，单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，...

平花等级表一级：5个动作snake正蛇Cross正剪Snakeback倒蛇BackCross倒剪fish鱼二级：6个动作Eagle蟹步EagleCross蟹剪Nelson横向双脚交叉过桩onefoot正单脚XX形过桩Onefootback倒单脚三级：13个...

(BACK)DOUBLECRAZY（部分地区称为插花）左脚例：CRAZY剪上桩+向右转体抬左脚扣入右脚后，成右脚CRAZY上桩状+向左转体抬右脚扣循环个人心得：动作有弹性轻巧为佳VOLT沃特左脚例：左脚CRAZY上桩+向左侧体左脚...

第一阶段建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake→backcross→backsnake→onefootsnake→nelson→backnelson→backonefootsnake→eagle→sun第二阶段这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作...

轮滑基本16个动作分别为：站立、踏步、滑行、单脚直线前向滑行、单脚直线后向滑行、侧向直线滑行、平衡下蹲滑行、葫芦步滑行、A字转弯、画八字、弓步转弯、压步转弯、简单跳跃、刹停、停止、安全跌倒。初学轮滑者一定要有耐心...

倒尼-正尼-倒尼-倒尼-倒尼-su和vol的组合-cazy-转身-倒剪-倒剪-转身。大部分的平花动作都是需要脚压外刃的，比如最基本的cross、最重要的crazy等，小部分动作需要用平刃或者内刃，单脚过桩采用平刃，而双脚转则需要...

平地花式动作等级表新版动作共分A、B、C、D、E、F六个等级，其中A级难度值最高，F级难度值最底。这是根据国内及韩国玩家目前掌的最高水平的动作进行分级。大量叫不出名字的动作可分别归类至同等难度动作的行列。A级...