首先，如果从楼上坠落的话，我们需要看一下是多少层楼。如果楼层过高的话，基本采用什么样的姿势落地都不能够保命。如果楼层很低，据说可以采用猫咪的方法是最安全的！用四肢进行弯曲缓冲。

你想要从2楼跳下来的话，那最大减少受伤的方式应该就是落地的时候，千万不要以头地要保持那个屁股着地最好了，因为屁股上的肉比较多。人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问...

综述：最好的方法就是半屈体，这样才能缓冲冲力，下落后借助腿往下蹲的过程就势往前滚，这样能最大限度的缓冲冲力。受身又称“倒地法”，是柔道基本技术之一。倒地法是在被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力...

一般认为,双脚先着地比较安全,但是还要看高度,3米还可以考虑姿势问题,超过10米什么姿势都不安全,超过100米,什么姿势结果都一样

先一定要有一个起跑的位置然后很远起跑双腿使劲一蹬人往上一跳头朝下手朝上（如果你是女的建议把头发剃了）下去肯定OK如果没挂你来找我

你有没有想过万一没调好把脚给跳折了以后落个残疾怎么办？你一生都会后悔的，你可以先忍着等毕业以后工作了找个出租的房子搬出去住这样不就相安无事了，或者现在就跟你爸爸说你想工作找个管吃管住的地方呆着！

跳楼选用着地后连续翻滚以减少伤害跳车则是向车行驶的反方向抱头屈膝翻滚

你好前脚掌先着地,再屈腿,躬身,最后团身向前滚。整个过程不要太用力,顺其自然,掌握好平衡即可,重心靠前,便于翻滚。

最安全的落地姿势：落地的时候屈膝,身体重心向前,含胸收腹,做前滚翻卸力,注意不要用头直接前滚翻,用右肩卸力即可。理论上：双脚并拢落地，力由双脚脚踝过度到膝盖关节，膝盖关节过度到胯关节，同时做一个侧滚翻，使人成球状，...

回答1：顺着楼梯，一阶一阶的跳！回答2：手抓阳台，身子吊在阳台上，这样可降低脚到地面的高度，然后跳。不要怕，哥支持你，快逃吧！