为了减少落地之后的冲击，如果可以，先将床垫通过窗户扔下去，然后再扔床上用品和其他任何能够起到缓冲作用的物品。当发现待在室内将比冒险跳楼逃生的危险性更大的时候，首先让孩子和老人先逃生。将他们的脚伸出窗外，抓住...

你想要从2楼跳下来的话，那最大减少受伤的方式应该就是落地的时候，千万不要以头地要保持那个屁股着地最好了，因为屁股上的肉比较多。人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问...

你有没有想过万一没调好把脚给跳折了以后落个残疾怎么办？你一生都会后悔的，你可以先忍着等毕业以后工作了找个出租的房子搬出去住这样不就相安无事了，或者现在就跟你爸爸说你想工作找个管吃管住的地方呆着！

回答1：顺着楼梯，一阶一阶的跳！回答2：手抓阳台，身子吊在阳台上，这样可降低脚到地面的高度，然后跳。不要怕，哥支持你，快逃吧！

倒地法是在被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我安全保护的方法。倒地的方法有前倒、后倒、侧倒、侧手翻前倒。在刚开始练习时最好是先将身体从距离地面较低的姿势练起，然后再将身体逐渐升高...

1、进入地图后，从梯子爬上二楼。2、接着连续快速地按W键和空格，从二楼跳下。3、最后，跳下后就能到达楼底了。《穿越火线》玩法技巧在游戏当中一定要注意控制自己脚步的声音，有的玩家在玩排位赛的时候，特别喜欢莽夫...

跳的时候一定要先想好你是要基本落地还是要做一个受身推荐受身注意如果要接受身的话起跳一定要克服心里的障碍一定要用力向前蹦记住是向前不是向上然后自然接翻滚就好2楼不算高2楼到3楼接受身属于正常3楼以上就要...

从高处跳下来的技巧,很多人都是喜欢高空跳水这个运动的,对普通人来说,如果落水姿势不当,让背部、腹部或头部先砸到水面,10米高度就能让人骨折甚至瘫痪,下面看看从高处跳下来的技巧。从高处跳下来的技巧1没事不要从太高的地方跳下来...

你好前脚掌先着地,再屈腿,躬身,最后团身向前滚。整个过程不要太用力,顺其自然,掌握好平衡即可,重心靠前,便于翻滚。

首先呢，先说明下肯定会受伤的，肯定有肌肉拉伤的...如果有栏杆的最好抓住拉杆以自己的身高最为一个工具，到达地面的时候整个人蹲下，有缓冲效果哦，最好穿上软底鞋...不要穿高跟的...其实能这样的话，你最好找根...